第10回　伝統太極拳談議サロン

        普及元年　゛謙虚 ゛の先を求めて　第二話　　安井推進部長

 

7月の全体交流大会では、謙虚の先・・・　　禪縁の話をしました

が、今日はその番外編　“兄弟縁(愛) `　の話です。　妻に先立たれ

子供のいない兄は今年で八十八歳になりました。私の一家(妻、子供、

孫、一同十五名) で盛大に兄の米寿の祝いをしました。兄を始め、全

員が楽しい思いをしました。謙虚の先は身近な縁に感謝です。私と

違って知識人の兄は自分の殻から抜け出せないでおります。健康で

長寿はすばらしいことですが、本当に充実した人生を送っているのか

疑問をいだかされます。どうしたらよいか、その答えは、全体交流

大会で神本先生のお話の中にありました。

 

＊  劉　紅年老師と出会い　太極拳を [知] った。

＊  興味をもち、　　　　やってみて [好] きになった。

＊  しかし　　　 続けることは大変、[楽] しむしかない。

 

これはまさに論語の一節です。

 

「知」之者、不如「好」之者。知っているだけでは好む人に

                            及ばない。

 

「好」之者、不如「楽」之者。好むだけでは楽しむ人には及ばない。

 

どのように老後を生きるかは高齢化社会の大きな課題です。最近ある

言葉に出合いました。それは　゛生きて、生かされる゛です。

 

　　活到老、学到老。　　一生懸命生き、一生勉強する。

 

まさに太極拳がそれを叶えてくれるでしょう。後期高齢者になった

今、私は太極拳の仲間の輪の中で生かされていることを実感して

います。天寿 (百二十歳) を目指して太極拳を楽しみましょう。

今回の夏合宿は厳しい中に楽しみありの充実した2日間でした。

 

守俳が詠います。

　「玉の汗　ポタリと落ちて　極意知る」　まだまだ万遍には程遠く

　「夏練に　庚が勝り　風涼し」　　　　　　　立秋を実感する

 

     続く….

第9回　伝統太極拳談議サロン　「私の武者修行と太極拳」

                          ベトナムから　フォンさん便り

　話が少し長いが、私の武者修行の原点は子供のころにあった

いじめだった。母は背が高いがやせている人で、父はガッチリ

するが、背が低い。その二人に生まれた私は背が低くて、やせ

ているので、子供のころ自分の体格のことで随分さびしい思い

をした。ゲームがなかった時代だし、学校には午前か午後しか

行かなくてもよいので、宿題が終わったら外で近所の子供と遊ぶ

こと以外娯楽がなかった。腕白な男の子のグループと遊ぶとよく

殴られて、成すすべがなく、泣きながら帰ってきたことが常だった。

女の子のグループに入れてもらって遊ぶと「女々しいヤツだ！」と

遠くから揶揄された。中学までそんな状態だったが、学校での成績

がよかったので、クラスのリーダーとして抜擢されたことによって、

いじめもなくなった。しかし、心の奥に潜んでいる「強くなりたい」

という思いは変わらずあった。その中である日学校の近くに少林寺拳

法の道場があると聞いたので、密かに一人で訪ねた。対応してくれた

先生が仙人のような白いひげのお爺さんだった。親の許可をもらって

からでないと入門を認めないといわれた。親を説得するのに大変だっ

たが、ピアノの練習もやめない、学校での成績もトップ三位を維持

すると約束して、やっと許可をもらった。それから無我夢中に武術の

練習に励んだ。「師父」と呼ぶ例の「白いひげのおじいさん」の指導

はとてもユニークで、小柄の私に毎日の型練習のほかに「臨機応変」

といった特別メニューがあった。たとえば、「お茶をもってきて！」

とよばれて、熱いお茶を持って近くまで行くと、両手でトレーを持つ

私の眉間に師父の手が来る。困った私に師父は「死んだね」とニコニ

コして、「先はな、熱いお茶を俺の顔にかければよかったよ。避けら

れない俺が悪いから、余計な心配はするな！」と付け加えた。小柄で

体力があまりない人でも生き残れる術としての訓練だった。一方、

グローブをつけて、キックボクシングのような対練もした。こちらの

練習ではやはりパンチのリーチが同門者より短いので、腫れた顔で帰

宅した日が多かった。それを見かねた母が父に「上品な練習がない

か」言ったらしく、「合気道にしなさい」という命令が下ったので、

近所にある合気道の道場で稽古することとなった。合気道の練習が

新鮮だったし、「合気は愛なり」や「試合がない武術」などといった

理念に魅了されたので、夢中になった。しかし、三年目で型稽古に

対していろいろな疑問が出たが、指導してくれた先生や先輩に聞いて

も納得できる答えがなかったので、いつか日本に行く機会があれば、

本場の合気道にその答えを求めようとして一旦合気道の練習をやめ

た…

　時間が流れて、大学が終わり、英語以外日本語も勉強するように

なって、その縁で日本への留学も決まった。そして、博士課程進学が

決まったときに、下宿先の近くにある道場で念願の「本場の合気道

練習」も始まった。しかし、やはり「三年目の悪夢」が再現した。

調べたところ、合気道の前身である大東流合気柔術のことを知った

ので、そちらの先生方の道場に赴いて、北海道から北九州まで様々

に見学や体験入門をお願いして、日本を縦断した。結論から申し

上げると、すばらしい先生方に出会ったものの、その稽古が私が

望んでいるものと異なるので、長く続かなかった。気づいたら5年間

ほどその「求道者」生活をしていたが、抱えていた疑問が未解決の

ままだったので、方向転換をしようと思って始まったのは太極拳

だった。最初は「24式」だったが、三ヶ月たったところ、膝の痛みが

日に増してきたので、やめざるを得なかった。それから、いわゆる

「実戦太極拳」へ走ったが、また例の「三年目の悪夢」が出現した。

今度は以前から抱えてきた疑問とどこの流派も型の練習、技の対練、

推手、武器というプログラムあるのに、なんだか物足りないという

感覚もあった。補足するために太極拳に関する文献もたくさん読ん

だが、どの本もごもっともな内容としか書かない。


　武術の鍛錬を完全にやめようかと行き詰ったある日目に留まったの

が「NHK文化センター、武式太極拳」のチラシだった。先生のお名前の

ところには「劉紅年」と書いてあり、中国人で男性の先生のことだと

思った（劉先生、申し訳ございません）。これは最後の試しだと思っ

て、申し込んだ。そして、その日に練習会場に行ったら、なんと

劉先生は女性だし、周りを見ると女性が多いし、男性の中でどうやら

私は一番若年だったらしい。簡単な挨拶が終わったら「私と先輩の

皆さんの動きをみてついてね」と先生の一言だけで、練習が始まっ

た。「見たことない！何だこの太極拳！」（失礼しました！）と心の

中で叫んだ。型の第一段を六回してから、全套路を三回練習して終わ

りだった！「えっ、新人指導をしないのかよ」とまたもや心の叫びが

聞こえた。月に2回では覚えられないと思って、もっと練習したいなら

どうすればいいかと先輩に聞いたら亀島駅に本部道場があると教えて

くれた。本部道場の稽古初日にはなんと練習しようと思う武式太極拳

ではなくて楊式太極拳だったが、驚いた暇もなくそれからは楊式太極

拳も武式太極拳も練習することになった。


NHK教室　6階屋上にて　練習風景　Photo by 荘主

　劉先生の太極拳は芸術そのものだと思う。あまり見るとうっとり

してしまって自分の動きができなくなってしまう不思議な美しさが

ある。合宿も何回か参加できたし、先生と先輩の方々に稽古を通

じていろいろ教えていただいた。三年経とうとしていたところで

諸事情あって、15年間住みなれた日本を離れ、ベトナムに帰ること

となったが、それからもそれなりに一人で稽古し続けているし、

チベット、ブータン、インド、タイ、シンガポール、マレーシア

各地に仕事や旅行へ行ったときにも太極拳を練習した。


2015年5月インドのダージリンにで





　思えば、劉先生と会の皆様と共に稽古した時間は本当に貴重だっ

たし、もっと先生の下で修行したい。願わくば、健康長寿の秘訣は

もちろんのこと、 太極拳は立派な武術なので推手、武器などに

ついても教えていただきたい。

2015年　夏季合宿 in 美濃加茂本部道場

 

今年の夏は連日、真夏日、猛暑日と厳しい暑さの連続です。
 

そんな中、8月8日、9日と岐阜県美濃加茂市の本部道場

「廉譲堂太極山荘」で夏季合宿が開催されました。前日の午後に

は雷を伴った猛烈なスコ－ルで山荘周辺は人も樹木も一時の安ら

ぎを得ることができました。道場の獅子像も一息ついたようです。

太極拳の極意の一つに「変化する」があります。身心の動きでは

ありますが自然界の営みでもあります。「夏練三伏・冬練三九」、

自然と共に生き太極拳練習に励む道場としてこの日の暑さも受け

入れることが出来るのです。

 

 

始に劉紅年会長から挨拶

太極拳と道教思想について


「自助＝自強不息」＋互助、太極拳の動作は片足立ちが多く、実足、

虚の足が変化し連綿と続きます、実足で片足立ちの動作も反対側の

宙に浮かぶ虚の足が実足を支えています。

私たちが健康を維持するには自分自身の生活コントロールと仲間の

皆様との支えあいが重要です。暑さの中で皆さんが道場に集い

互いに切磋琢磨し実り多き合宿といたしましょう。ーーーーー　

＊要点を抜粋しています。
 
 

 

　

 

安井推進部長から

謙虚の先を求めて　　詳しくは伝統太極拳談議サロンに掲載します。

 

 

 

午前は伝統楊式太極拳、伝統武式太極拳、剣の総合練習

 

13：30に練習を終了し太極拳の技で納涼スイカ割り大会

 

午後はチ－ム別に演舞し会長からの指導を受ける。

 

 

午後2時半を回る頃、気温は見る見る上昇し35.5度に達した。

 　

 

皆さんが暑さと関係なく練習に集中する姿
　

 

16:00よりバーベキュ－大会

 

近所の皆さんも参加され楽しい語らいの場となる

 

  

 

日も暮れた夕闇の中、突然のスポットライト点燈、ハワイアンの

メロディ－が流れる中、フラダンスの衣装を身にまとった一団の入場

で辺りは南国ム－ド一色となり音楽に合わせて全員が踊りだす、太極

拳で鍛えた皆さんですから「足、腰、手」の使い方は堂に入ったも

の、楽しい時間が経過する。



 

 

その後、吉田さんのマジックショ－、プロも顔負けの高難度の技が

繰り広げられた。中でも空中浮遊は大成功 。


 

 

　

 

翌日は早朝練習、総合練習、道場周辺の草取りなど一時の休みも

ありません。

 
 

午後は実技写書教室と題して揚式太極拳前半 (1～46式) を

一人3式ずつ披露し、リレ－していきます。但し、

3式の動きについて先輩から身体を使って修正実技指導が

入ります。普段の写書教室では型名を書きその内容について

講義を受けていますが、今回は仲間同士が身体を使って指導

します。老師、教師、先輩、後輩が互いに相手の動き

を見てより良き動作となるよう考え実践していきます。
 
 

 

太極拳上達の秘訣の一つとして連綿不断の中に現在があり

「今」を大切に充実させることです。「今」を疎かにして

先はありません。

 

 

2日間に亘り楽しく充実した合宿が終了しました。


合宿をふり返り　「峰　俳」が歌いました。


　　万回を　目指す練習　玉の汗

　　腕まくり解禁となる猛暑かな

　　獅子像へ　焼肉煙　秋立てり

　　ほろ酔いて　焼肉うまし単鞭

　　瓜漬の塩梅よろしく茗荷の香

　　踊りの輪ひろがる雲手フラダンス

　　剣刺す技あざやかにマジックショー

 

幹事の皆様お疲れ様でした。

第8回　伝統太極拳談議サロン　　「私の一生の宝は太極拳です」
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　愛知県津島市　AYAKOさん　

 

スポ－ツに縁のない私が太極拳に出会って、劉先生の魅力に魅了さ

れたのか、こんなにも長く続くのか、今になっても信じがたいもので

す。身体にも現れています。最近、落ち着いて生活が出来るようにな

りました。血圧が高かったのですが医者に見てもらったところ、下が

ってきていると言うのです。嬉しくなりました、薬も飲まなくて済み

ます。これも太極拳のおかげと感謝です。少しやったのでは駄目で

す。長年携わって来たからだと思います。なかなか上手くならず練習

不足と分かっているのですが生活の中に取り入れることは難しいで

す。でも、私の頭の中には一時も忘れた事は無いのです。ある時から

寝る前に少しずつ行っています。血圧を上げたくないですから。

劉先生によると太極拳と血圧には因果関係が有ると言っています。

続けると身体に良いことが分かってきました。私の一生の宝です。

　
第7回　伝統太極拳談議サロン 《太極拳＝動く漢方療法》

　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛知県武豊町　平さん


　私が太極拳と出会ったのが６０歳のときでした。それまでは言葉と

して、武道の太極拳、健康のための太極拳があるとの簡単なもので、

それなりの関心を持っていました。ある時、娘が大府での太極拳の

講習会のパンフレットを貰ってきたので、講師の紹介を読むと本場

中国の伝統太極拳の継承者とのこと、伝統太極拳に惹かれ講習会に

参加。その結果、このゆっくりした動きが出来ない、なぜか動け

ない。参加すればするほどストレスが溜まってきました。その対応

として、安城グループの練習会に参加させていただき、道場に通っ

てみえるよき先輩たちの指導を受け、その後道場にも誘われ、劉会長

のご指導を受けることになりました。このご指導の中で、太極拳の効

用を話してくださいます。その一つ『太極拳をすることにより、人間

が本来持っている正常化活動が活発化する。』と言われ、少年時代に

父が言っていた「西洋医学と漢方医学の違い」がよみがえり、私の頭

の中では《太極拳＝動く漢方療法》なる式が出来上がってしまいま

した。このことが私にとっての「動く漢方療法」の始まりです。

　
　欲深い私です。単なる動きだけでは飽き足らず、もっと効用のある

療法を求めはじめました。それは、太極拳はもっと奥深いはずとの思

いです。会長の動きは俗にいう「こなれすぎ」でついていけないの

で、道場で諸先輩の動きを見て、動きを盗みました。そのうちに会長

の個人指導が時々入ります。『ハイッ。そこでキープ。』その姿勢を

キープしながら会長の指導を待ちますが、耐えきれなくなり姿勢を崩

します。そこで『休まない。キープ、キープ』の声（会長は笑顔で

す。）が響き渡ります。そして夫々、個人的に口だけでなく体の姿勢

を手足を使って指導してくださいます。この時の体に感じる強烈さ、

たぶんこの強烈さはこのポイントだけでなく全般に通じることで

しょうけど。ある時は、手の位置や足の位置のちょっとした違いに

よる体感を説明され、それに基づき実際の動きの中で体感します。

説明されたということは、そのように動きなさいとのアドバイスだ

と思います。

　折角の体感ですが、日々薄れてきます。この薄れを元に戻すために

も、淮南子に云う「無音の音を聴く（“聞く”ではない）者は聡な

り。」ではありませんが、道場での練習で自分の身体が発する言葉

（体が感じたあの時の強烈さ等）を聴けるように集中することを心掛

けていますし、このためにも道場通いは辞められません。

（道場以外ではどうしても自分に甘くなります。）

　また、「三年勤め学ばんより三年師を選ぶべし。」との中国故事が

ありますが、すぐ隣に本物の師がみえたことに大きな感動と深い感謝

をしています。これから自分がどれだけ成長できるか、楽しみに練習

を続けたいと思っています。

　今回の締めくくりとして、会長が心を込めて道場周辺の野花を離れ

に活け、私たち生徒に自然と共に生活し練習する心を教えてくれま

す。この花をみて、朝は今日一日の活力を得、夕には一日の反省と

次回への抱負を約束して家路につきます。

　　　
　第2話　「不老長寿　実と虚」　廉譲堂太極山荘　荘主

　2000年冬 夜も明けぬ極寒の中国天津、伝統武式太極拳第5代李光藩

大師の出迎えで河北省永年県広府鎮の李家へ出発した。昨日からの降

雪で路面は凍結している。永年県まで車で5時間余りの行程に一抹の

不安がよぎる。今回の訪問は劉紅年会長が師匠の傅 鍾文老師の墓参り

を兼ねて計画された。息子の志方、弟子、李光藩大師、会長と私の5名

で久々の再会を車内で懇談し束の間の時間を過ごした、高速道路が圧

雪で凍結しているにもかかわらず順調な走行で日の出とともに高速道

路インタ－チェンジ出口へ到着、ノンストップ5時間近くのドライブに

一同車外でほっと一息をつく。私も車にお疲れさまと声を掛けるべく

振り向くと　「な・な・なんと」　タイヤがノ－マルタイヤではない

か。この瞬間、無事に到着できた事が奇跡なのか、運転手の腕前なの

か兎にも角にも驚嘆した。


　朝食の後、早速、傅 鍾文老師の墓参りへ出向く、当時は現在の墓苑

記念館とは別の所に墓碑が建てられていた。広府鎮の外れで鮒、鯉等

の養殖池の片隅であった。車道から墓碑までは池の周りを取り囲むあ

ぜ道伝いに進んでいく、と、突然大型のシェパ－ド犬2匹が唸り声を上

げて我々に向かってくるではないか、池の鮒、鯉などの盗難防止用に

放たれた番犬のようだ。身に危険を感じた瞬間、志方が声をあげた発

声「は～～」で威嚇すると番犬2匹は地べたへおとなしく座り我々を

迎いいれた。


　劉会長は師匠との懐かしい再会を墓碑に向かって語りかけている。

一同合掌し帰路についた。私は辺りの風景を写真撮影し、少し遅れて

後を追った。あぜ道を一列で歩く仲間たち、はて、二、四、五と人影

を数えると5名、来たときは自分を入れて5名、帰る時は自分を除いて

5名、まさか、傅鍾文老師が我々と一緒に帰ろうとしているのか、一瞬

背筋が凍りついた。気お取り直し墓碑を望むと、なんと傅 鍾文老師が

手を振って我々を見送っているではないか、目の錯覚か、劉会長に大

声で状況を報告し全員で振り返って墓碑を見る、やはり老師が手を

振っているではないか、私はとっさに写真のシャッタ－を切った。

冷静に考えて改めて見直すと墓碑の横の大木の枝が風に揺れる様子が

老師の手に見えたのかもしれない。その日の夜、永年県広府鎮城内の

レストランで夕食を共に語り合う、レストランの入口は氷点下の寒風

が吹きさらし、のれんを揺らしている、土間のテ－ブルをランプの薄

明かりが揺らいでいる、鮒の煮こごりを肴にバイ酎を酌み交わし太極

拳談議に花を咲かせていると傅 鍾文老師が微笑んで聞き入っている姿

が目に浮ぶ。

この日を境に傅 鍾文老師が常に我々を見守っていてくださるのだと

　　確信する。

　　続く….

　

「太極拳で意識しているポイント」 
 
 
  神本先生の教室で85式太極拳を習い始めて2年。毎朝の秋葉公演での

全套路演舞、毎週火曜、土曜、日曜のサ－クルと自宅練習で、全套路

換算にして累計1700回実践。今では、蹬脚 (ドンジャオ)もあまりふ

らつかずに、それなりの高さまで足を上げられるようになってきまし

た。ヒザを痛めること無く太極拳を継続できたのは、神本先生の楽し

さあふれる、判りやすいご指導、ご指摘のおかげと感謝しています。

ここでは、私が特に心がけている゛太極拳での意識ポイント゛を述べ

ます。

　第1点は、足形要領のひとつ「ひざはつま先方向に曲げる」におい

て、起勢(チ－シ－) などでは意識してO脚の方向にひざを曲げるよう

に注意しています。自分ではつま先方向にひざを曲げているつもり

だったのに、足を肩幅に開いて、つま先を若干外に向けている状態

ではX脚方向に曲げていることになることを神本先生に指摘されて初め

て気付かされたことで、ヒザを痛めることなくやってこれた最大のポ

イントと思っています。

　第2点は、手形要領のひとつ「掌 (ジャン) は自然に開いた状態で

ひざに当てたような丸みで」において、撹雀尾 (ランチュエウェイ)

や楼膝坳歩 (ロウシ－アオプ－) などで手を押し出すときには、押し

出す力が序々に増えて最大力に達したあと序々に減っていくという

放物線の力を加えるイメ－ジで、手首から先の掌を動かすように意識

しています。「脳の活性化につながる手首を回す整理運動」と共に

神本先生直伝事項であり、その効用を信じて注意しているポイント

です。

　第3点は、動き方要領のひとつ「足→腰→手の順を意識したなめら

かな動き」において、撹雀尾では足、腰の動きが完全に終わるまで

我慢してから手を押し出すように意識しています。(インタ－ネット

動画情報により)。ゆっくりと重心移動しながらの腰の動き&手へと

なめらかに進めるときに注意しているポイントです。

　
 今後は更に呼吸要領のひとつ「自然呼吸」において、神本先生

ご指導の全套路28分を自然呼吸でペ－スをつかみながら、周りの

動きに同期した太極拳を心がけて、「ゆっくりした動き+呼吸＋

気配り」による「体力アップ+脳活性化」の効用を享受し、劉先生

談の上達のコツ「万回練習」を達成して、死ぬまでピンピン

で過ごしたいと考えています。

 

 

 

私のアルツハイマ－（Alzheimer's disease、AD）(2008年発症)

と太極拳
　　

永遠の少年ゴルファー　Ｋ、Ｋさん 　77歳

 

 私が太極拳に出合ったのは2006年から2008年に中京大学で

の社会人学校で漢詩の講習を受けている時でした。このとき

私は太極拳の講義も受けました。その後、太極拳をやる機会が

なく過ごしてきました。但し、好きなゴルフだけは子供の5歳の時
 

からやっていたので続けておりました。ところが2008年7月に外出

して家に帰ることが出来なくなり頭が混乱してしまいました。

すぐ近くの総合病院にいったらアルツハイマ－と云われ、この

病気は薬も治療法も無い、暴力をふるったり徘徊するように
 
なったら、その時に又来院して下さいと云われ、この病院はどう
 

なっているのだと怒りにふるえました。


すぐに近くに住んでいる義兄に相談したら大府の国立長寿医療
 
研究センタ－に行って診療 を受けたらと云われ、すぐに行ったら

普通は3ヶ月から6ヶ月待ちなのに14日後に診療してもらえました。

そこでも私はアルツハイマ－ 型認知症（Alzheimer's disease、AD）

だと云われ担当の先生から治療はするし薬も出すが治療の半分であ

る、あとの半分は私自身が身体を動かして外に出て多くの 人と会話

を交わすことだと云われました。それ以後ずっとこの言葉を信じて

毎日を過ごしています。2013年10月2日妻が近くの秋葉 公園で朝、

太極拳をやっているのを見つけて、リ－ダ－の神本先生に「アルツ

ハイマ－になって6年目ですがれでも仲間に入れてもらえますか」

と問い合わせたところ「どうぞ来て下さい」と云われました。


以後時間のある限り毎日のように秋葉公園(月、水、金曜日)、桜井

福祉センタ－(火曜日) 、西部福祉センタ－(木曜日)、総合福祉

センタ－(土曜日)、陸上競技場(日曜日) などへ出掛け太極拳を楽し

み 多くの人々と交流し、会話を交わし充実した日々を過ごしており

ます。こうして毎日太極拳が出来る環境を作っていただいたのは

神本先生です。

 

また、美濃加茂本部道場　劉紅年先生のところへ連れて行ってい

ただき何かと相談にのってもらい大変幸せに思っております。

妻は特に紅年先生に電話して教え ていただき喜んでおります。

日本ガイシホ－ルでの全体交流会では思ってもいなかった挨拶を

しなさいと云われビックリしましたが何と かしゃべることが出来

ました。その時は多くの面識のない他の教室の人々と一緒に太極拳

をやることが出来て楽しい時間を持てました。ありがとうござい

ます。

ますます太極拳が面白くなり脳が活発に働いてアルツハイマ－

　が治るのではないかと期待しております。

 

太極拳が練習できる今は一番幸せです・・・・・・

 

伝統太極拳談議サロン

第3回　普及元年　゛謙虚　゛の先を求めて　第一話」安井推進部長

 

今年は日本廉譲堂太極拳会にとって節目の年です。今年3月末(吉日)、

美濃加茂本部道場に獅子像が鎮座し、まさに聖地が定まりました。

　欲窮千里目  更上一層楼

 

更なる発展、普及を目指す元年です。私は今年の始に劉老師より

゛太極拳の心「謙虚」の先の言葉゛とは　公案を頂きました。

今答えは出ませんがこれから3回に亘って思いをお話ししたいと

思います。

 

今日はそのⅠ「論語」で皆さんが知っている聖人孔子に学び孔子を

超えよう。またとんでもない事を言う。と　お叱りを受けるかもしれ

ません、もちろん孔子様の業績を軽んずるものではありません。

それどころか論語を始め四書五経は私の聖書として活用しています。

 

我々には太極拳という強い身方があります。孔子様は72歳、73歳で

お亡くなりになったと聞きます。我々は80歳は無論のこと、90歳、

100歳を目指し年齢で孔子様を超えることは出来ます。そんな思いを

込めて今日の交流会を一句にまとめてみました。

　三伏に　拳友集いて　技競う。

 

三伏とは夏の暑い盛り　　「只管打拳」　(夏練三伏、冬錬三九)

 

これは　論語　学而　第一章の実戦そのものです。

「学而時習え　不亦説学乎」　学んだことを復習し発表する悦ばしい

　ことですね。

「有朋遠方来　不亦楽学乎」　友が遠方よりやって来る、楽しい

　ことですね。

「人不知而不慍不亦君子乎」　人が理解しなくても恨むまず君子だ

　なあ。

 

しかし我々は謙虚で終わっていいのでしょうか、更に先の言葉は何

か、その言葉を捜しましょう。

孔子様は自の経験をもとに年齢と心構え、心境を語っています。

「六十歳　耳順」　他人の言(忠告、教訓)　を受け入れる度量が

　ある。

「七十歳　您心」　心の思うがままに行動するが人の道は外さない。

「八十、九十歳　ありません」　　皆さんで考えましょう。

以前　劉老師から「知円」という色紙をいただきました。まだ

それを悟る境地ではありません。いま頭の中に去来する言葉は

「禪縁」です。

60歳のとき始めて劉老師と出会い、自分の娘と同世代の先生の話を

素直に受け入れた自分があり、後期高齢者の仲間入りした今、自由

気ままに話が出来る私がいる、(縁)を感じます。今を盛りとあち

こちで咲いている大賀蓮を思い出します。縄文時代の土器から発見

された蓮の種が大賀博士との出会いで2千数百年后の今日、大輪の花

を咲かせています。まさに縁です。縁があって生かされる。

「縁欠不生」です。

 

いま我々がやるべきことは、太極拳の縁をさらに大きな縁に、円に

　していくことではないでしょうか

　劉　老師の太極拳の縁が　長楽未央　（いつまでも続く）　

 　　　　

続く

　　　　

 

伝統太極拳談義サロン

第２回　迎卒寿　人生健康法の一端

　　　　　神本守行　90歳

 
 

 健康についてはＷＨＯ　世界保健機関憲章で定められているが特別

気にかけて毎日の生活をしている訳ではありません。身体的にも精神

的にも社会的にも健康であってこそ健康と言えるでしょう。他人から

観て忘れられているのは後者の二つだと思います。

 

ただ身体が丈夫であれば　－病気にならないから－　頑丈だから－と

言うだけではない・もっと観えない脳の働き・精神的な面・正しい判

断力・修正力など現代高齢者社会に於いて重要な役割を果たしている

と思います。私は永く保険体育方面の仕事をしてきましたが身体的な

ものにはある程度限度もあります。


上記二項目について余り目立ちませんが注意をして指導してきまし

た。

20数年前生涯スポーツの必要性に迫られ生きている限りはやらなきゃ

いけない事は何かとニュースポーツを体験指導してきましたがやっぱ

り落ち着くところは太極拳であろうと入門しました。


上手下手はともかく脳を働かして身体の隅々まで動かして脳に刺激

を与えて活性化を果たすことに力を入れてやっています。現代社会に

おいてもいろいろの脳神経系の病気が報道されて。

何か少しでもお役に立てれば幸いです。

 私も高齢者でも後期であります。１日も健康で永く多くの皆様がたと

明るく豊かな生活をと思い下記にほんの一端をあげておきます。

　ア．朝早く起きて散歩、明るい気持ちで今日もまた元気にやろう。

　イ．生かされている感謝を持って自分の好きな事を何時までも
 
       永くつづけよう。

 

　ウ．嬉しい事は皆で喜ぼう。　苦しいことや悲しいことは早く忘

　　　れること。

 

　エ．笑顔を忘れずに生き生きと太極拳を続けよう、覚えようと

　　　せず。

 

　オ．男として生まれ20代の頃を思いだして（終戦間近）、余生を楽

　　　しむ。

まだいろいろ有りますがストレスを溜めない自分にあった健康法とし

て次にあげます。

 

　　ＳＵ　　スポーツを楽しむ、無理なことは直ぐ止めよ、太極拳は

何時でも何処でも誰でも気軽に楽しく出来る。

 

　　ＴＯ　　トラベル旅行、遊び、ドライブ。

　　ＲＥ　　レクレーション　気分転換

 

　　ＳＵ　　スマイル．微笑み．笑顔を忘れず．睡眠．好きな物は


何でも食べる、量に気をつける。好きなことは何でも


やってみる、他人に迷惑を掛けないように。

　 以上気の付くままを記しましたが人生いろいろあります。その人


その人の環境も10人10色です。自分にあった事を創作し


て生き甲斐のある人生を送って下さる事を

 祈念して私の拙ない独り言を終わります。

 

2015年夏季交流大会　in 日本ガイシスポーツプラザ
　

H27年7月12日　盛夏の様相を思わせる夏日のなか、100名近くの参加者

が集い全体交流大会が開催されました。

 

綜合司会　深谷さんの下、進行してまいります。

 

初めに劉会長からご挨拶をいただきました。

 

皆様、本日は素晴らしいお天気の下、多くの皆様が一同に会する事が

出来ましたことはこの上ない幸せでございます。我が太極拳会の皆様

が年を追うごとにお元気になられていく姿を見て伝統太極拳の素晴ら

しさを実感するしだいです。この素晴らしい太極拳をより多くの方々

に知って頂き日々の生活に取り入れて頂くことにより健康で充実した

生活が営まれるよう努めてまいります。

日本は超高齢化社会に成りつつあります。平均寿命と健康寿命の較差

も男女とも10年以上ありご本人はもとよりご家族の生活の質も下がっ

てしまいます。因みに年齢別国民医療費を見てみますと64歳以下が一

人当たり年間18万円に対して65歳以上が72万円と高齢者に大きく偏っ

ています。この様な状況下、我々一人一人が少しの生活改善、努力を

することでご本人、ご家族、ひいては国家財政に寄与する最善の方策

が伝統太極拳です。


私たちは所詮動物です。動物の基本は身体を動かし、食することで

す。太極拳動作は地球の営みを身体で表現するようなものです。

どんなに素晴らしい方でも必ず死は訪れます。

我々太極拳拳士は神様からの迎えが来たときに両足で立って享け容れ

られるように今から準備することです。太極拳上達に近道はありませ

ん。「只管打拳」　万回練習することです。１年は365日、1日1回練習

すれば１万回には30年必要です。3回では10年掛かります。今からでも

遅くはありません。


日々太極拳を行う事で人生を謳歌しようではありませんか。

   謝謝 !!! (抱拳)

 
  

 

長谷川顧問ご挨拶

大府「元気の郷」で太極拳教室開催、医食同源　健康長寿を目指

します。詳しくは伝統太極拳談義サロンに掲載します。
 

 

安井推進部長ご挨拶

孔子の「論語」を太極拳士が解かり易く解説しました。

詳しくは伝統太極拳談義サロンに掲載します。

 

神本先生ご挨拶

生涯スポーツとして太極拳の指導をすることで若さを保つ秘訣とは。

詳しくは伝統太極拳談義サロンに掲載します。

 

生徒代表山根さんご挨拶

低体温症を太極拳で克服

詳しくは伝統太極拳談義サロンに掲載します。

 

 

安城神本先生チーム代表　小林さん　ご挨拶

 

詳しくは伝統太極拳談義サロンに掲載します。

 

全員で伝統楊式太極拳、伝統楊式太極拳剣、伝統武式太極拳

の綜合練習

 

伝統楊式太極拳剣　Ａ、Ｂチーム　披露

 

伝統楊式太極拳チーム別　披露

 

安城　神本先生チーム　伝統楊式太極拳　披露

足が地に着いた堂々たる演武です、練習の成果がうかがわれます。

 

伝統楊式太極拳初心者チーム　披露　　劉会長の先達で堂に

入った動きです。

    
 

 

伝統武式太極拳　Ａ，Ｂチーム　披露

 

会長による指導風景

長谷川名誉顧問　ご挨拶

静岡県支部長　清水さんによる手締め

会場を金山の中華レストラン「豫園」へ移動し食事、歓談し

生徒さんによる多彩な演芸ショーなど楽しい時間を過ごしました。

 

 

　伝統太極拳談議　サロン開設のお知らせ

会員皆様の太極拳に寄せる熱い思いを当サロンで思い切り述べて頂く

場として開設いたします。(ホームペ－ジ・ブログ内)　日々の練習

風景、太極拳で健康増進、太極拳理論解釈、太極拳に寄せる思い等、

皆様からの投稿をお待ちしております。

原稿は1,000字程度以内、所属教室名、氏名を明記して　お手紙、

メ－ルなどでお寄せ下さい。随時掲載いたします。なお、個人情報

保護の観点からフルネ－ムの掲載ではなく、頭文字、ニックネ－ム、

名字、名前のみなどご希望をお書き添えください。

当サイトへの掲載は会員のみとさせて頂きます。

 

 

 

　第1回　「不老長寿・実と虚」　　廉譲堂太極拳山荘　荘主　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　H27.7.10　大安

 

 機上から見下ろす夜景は燃え盛る炎のように赤々と揺らめいている。

先ほどまでの大都会の様々な地上の喧騒を上空から一望しているの

だ。

　ニューヨ－ク・マンハッタン島を離陸し、島を旋回しながら高度

を上げ進路を西へと進めている。大都会の様々な人種、人間模様が

真っ赤な炎と化しているのか。しばらくして窓の外は先程の夕闇から

白いでいるではないか、そうか。アメリカ東海岸と西海岸では3時間

の時差があるのだ。自分が駐在している西海岸SEATTLEまで飛行時間

3時間とすると自分の時計は止まっているのか、さかのぼっているの

か？　地球の自転にあがなって進んでいるのは確かである。

　自転と言えば山荘では太陽と月が相反する方角で対峙する様相を目

にする、そして太陽が沈み月光が輝く、月も三日月、半月、満月と

変化し楽しませてくれる。

さて、講釈はさて置き太極拳の練習に励むとするか。先ずは地球の

引力、重力を借りて「金鶏独立」と。

　と。　突然ブ－ン、ブーンと蜂の襲撃音。　ハット目覚める。全て

うたた寝の束の間の夢か。でも今日は実と虚について大いに勉強に

なったのは事実だ。
　 　

続く….

 

 
 

美濃加茂市　廉譲堂太極拳山荘 　獅子像ア－カイブス


2014年　11月14日

石作工房　内藤社長様による台座基礎工事

2015年　3月7日　大安

内藤社長様による獅子像据付工事

石作工房殿により一対の獅子像を

基盤の上に設置する工事が行われました。




   




当日はうす曇ではありますが工事に支障はありません。

無事工事が終了し獅子像は2週間後の除幕式までブル−シ−トで

覆われることとなります。夕方から小雨模様となりやがて

 

冬の嵐のような寒風が吹曝しました。翌日は晴天ではありますが

 

厳寒の様相を呈していました。そして小雪模様となり獅子像を覆う

 

シ−トは薄っすらと雪化粧です。庭には老梅が開花の時を今か今か

 

と推し量っている様子が伺えます。

除幕式当日には老梅が見事に開花し人々に春の訪れを告げています。

これぞ正に「干枝老梅」です。「廉譲堂」太極山荘の獅子像殿も除幕

を経てこの地に腰を据え四季折々の自然と触れ此処に集う拳友様を見

守り続けていきます。

 
  

   

 
 

 

 

 
開式 


 

始に発起人の長谷川顧問様よりご挨拶を頂戴しました。

　本日ここに無事獅子像の除幕式を迎えることの出来ましたことは皆様方のお陰と感謝申し上げます。式の始にこれまでの経緯をお話したいと思います。太極山荘廉譲堂は2012年11月に開所いたしました。当初より門について伝統太極拳の修行道場として聖と俗を分けるシンボルの必要性を感じておりました。記念事業として獅子像の建立をすべく私が発起人となり活動を開始し製作依頼先を探すなか私の高校時代の友人で大府市在住の彫刻家石浜氏のご紹介を得て石作工房さんに製作を依頼しました。

　ここに除幕される獅子像はここからほど近い瑞浪市の山中に何億年も眠っていた石を材料としています。仏師の方はよく「木の中に既にいらっしゃる仏様の姿をのみを使って外に出して差し上げる」と言われます。匠の技により獅子としての命を得て、この一対の獅子像は太極山荘廉譲堂を日本に於ける伝統太極拳の聖地、根本道場として幾久しく守って下さると確信しております。　このすばらしい日にこの場所に集まる幸せに感謝し共に廉譲堂の発展、繁栄、継承　そして皆様方の身心の健康を祈念しご挨拶といたします。

(当日の内容を抜粋しております)

 

続いて劉紅年会長より 謝辞

2015年3月21日(土) 廉譲堂太極山荘にて　

　　　　　　　　　　会長　劉　紅年

 

 　　　

 
本日は多数の皆様にご参列を頂き厚く御礼申し上げます。

この度、中国伝統医学太極拳会創立15年、日本廉譲堂太極拳

会設立11年の節目の年に当たり、皆様方の健康と会の発展、

継承を祈念いたしまして一対の獅子像を建立することとなり

ました。

この事業を遂行する上で皆様方から多大のご協力を賜りまし

たことはこの上ない幸せでございます。この場をかりて改め

て御礼申し上げます。

私がこの場で、この様なスピ－チをさせて頂けるのも全て人

との出会いです。上海で傅鐘文老師（第4代楊式太極拳伝人）

と出会い内弟子として修行し、また、河北省永年県の李光藩

老師(第5代武式太極拳伝人)との出会いも果たしました。

日本では朝日新聞名古屋本社の加古様と出会い中国伝統文化

の華伝統太極拳を是非日本の皆様に伝授して下さいとの要請

で文化センタ－を始として身心の健康づくりをスロ－ガンに

多くの方と出会うことが出来ました。

そして、私の原点は、やはり上海です。

上海で傅鐘文老師の下、修行した日々が懐かしく蘇ります。

師匠自ら楊式太極拳の基本、剣、刀、推手、杆「槍」大履、

を毎日手ほどきいただきました。


＊傅老師の教えを表現しています。





今でも「松非空」の言葉

は忘れません、逸話として傅鐘文老師の師匠にあたる第3代

楊澄浦宗師と推手をした時の事を語られました。「恐れ多く

て、ぼくは袖に触れたかどうか、とその瞬間、10メートル近

く飛ばされた、しかも楊老師は椅子に坐ったままだよ、、」

と子供のように推手の振りをして楽しく笑いました。伝統太極

拳に纏る沢山の逸話を最期まで師の元で教えて頂き修行出来た

事を、本当に感謝しています。


武式太極拳李光藩老師からの教えの中では太極拳の心がけとして

「心存半月」いつも変化できるよう、常に謙虚な精神で煩悩を

無くし修練して下さいとの言葉が今でも柱として肝に銘じており

ます。

良き師と出会い、師の教えを守り、良き拳友皆様と出会う事が

できたこと全てが私の人生の宝です。

廉譲堂太極拳山荘の獅子像はいつまでも太陽「日」・月と皆様方

と共に輝きます。

最後にこのすばらしい獅子像を製作いただきました石作工房　

内藤社長様へ御礼の拍手をお願いいたします。

本日は本当にありがとうございました。謝謝！！！


 

続いて安井推進部長よりご挨拶

獅子像の完成、おめでとうございます。

除幕式を五・七・五調にまとめました。

l  引く綱に　永久に栄と　願いこめ

l  獅子鎮座　聖地定まり　美濃に春

l  太極の　奥義つたわる　神(獅子)の綱

l  鷹の蔵　 　鶴と白鳥　　共に舞う

(獅子の守) (楊式)(武式)

 

祝　劉紅年老師

　　　　弟　子　遍　四　海

　　　　桃　李　満　天　下

 

続いて神本守行先生ご挨拶

　春光、春風あまねく21日紅白梅の咲き誇る太極山荘輝く隆昌の山間の途、劉先生の御徳を慕い道場満員の中にて獅子像除幕の式に参列することが出来ました。終生を通じて光栄この上もなく心よりお祝い申し上げます。おめでとうございます。

 　私も微力ながら三十有余年チャンピオンスポ－ツの指導に勤めて来ましたが現代高齢化社会における人生の将来を考えるとき何よりも健康保持増進に勤めるのが今の私に与えられた責務だと強く感じています。特に脳神経の活性化を重視した生涯スポ－ツとして太極拳を見逃すことは出来ないと生涯を掛けて振興と普及に努め我が身の卒寿に鞭打って上手、下手は問題とせず、ひとりひとりの身心に合った指導に留意しながら生かされている限り

毎日笑顔で続けて行動することを祈念してやみません。



一対の獅子の誕生です。



 
 
 
獅子像の覆い幕を作成いただいた井之口さん

いよいよ綱引きです。

山根さんが後方よりお祝いの紙ふぶきを噴射しています。

   

  

 

会長より獅子像に清め酒、祝い酒の振舞いです。
 
 
 
 

 

獅子像前で集合写真

 

続いて奉納演舞

伝統楊式太極拳、伝統武式太極拳、伝統楊式太極拳剣

 

 

 

劉紅年会長の太極杆による奉納演舞

　
傅老師から伝授された「寸勁」を用いて棒の先に結んだ

赤い穂布が徐々に先端に移動し、最後に穂布が的を捉えて

空中へと飛んでいきました。

すごい技ですね。一同感嘆しました。

生徒代表平孝雄さん謝辞

  

 

長谷川名誉顧問さん謝辞

 

その後、懇親会を山荘内で行い太極拳に寄せる皆様の厚い

　　思いを語っていただきました。

 

本日は本当にありがとうございました。

 

   
 

   
 

 

2012年に現代版徐福伝説として徐福が日本へ渡来した各地を訪れ5回の

連載をいたしました。末尾に現代徐福が岐阜県美濃加茂市に居住し不

老長寿の術である伝統太極拳を伝承していく様子をお伝えしていきま

すとコメントし、ブログでその様子を4年間に亘り報告しております。


今回その成果の一部をご紹介させて頂きます。
 

2015年2月28日　愛知県安城市あいち中央農協同組合の主催で

「イキイキレディ－ス第24回太極拳」の講座が開催されました。

春・秋年2回の開講ですから早や12年が経過する人気講座です。

　
2月25日で90歳・卒寿のお誕生日を迎えられた神本守行先生の

お祝いを兼ねた講座となりました。奥様も今年88歳・米寿を迎え

られます。神本先生は安城市の体育委員などスポ－ツ振興に尽くされ

る活動を続ける中、太極拳と出会い生涯スポ－ツとしてこれ以上の

ものは無いと常々報告されています。神本先生とお会いするたび若返

られていくことに驚いております。最近では携帯電話でメ－ルを

送ったり、自転車を自ら漕いで太極拳会場に出向き若手の皆さんの

指導を積極的に行っています。

日本は世界でも稀に見る超高齢化社会に入っています。平均寿命こそ

世界の頂点に上っていますが、健康寿命との差は男女とも10数年あり

幸せな老後社会とは言いがたい側面もあります。

太極拳の最終的な目的は，「アンチエイジング，心身ともの健康の

実。」であると楊式太極拳創始者の楊禄禅先師が述べています。

太極拳の良いところは一人で練習することも出来ますが仲間と楽しく

集って練習できることです。この結果、認知症予防・改善、孤独感の

改善、精神的充足感、イキイキはつらつとした生活を営むことが出来

ます。

 

医学的見地は別項で改めて報告いたします。

神本先生からご挨拶を頂きました。

本日この様な場で皆様と一緒に練習できるのは全て太極拳のおかげ

です。生涯スポ－ツとしてこれ以上のものはありません。これから

も皆様と一緒に健康づくりに邁進してまいります。

会長から記念の手編みの毛糸帽子を奥様と併せて贈られました。

奥様に水色の帽子を、水色は海より深く、空より広くを表しご主人

様に永遠の愛の誓いを改めて表現されました。




神本先生には黄色の帽子を、黄色はヒヨコです。

本日が新たな誕生日です。ヨチヨチ歩きのヒヨコもこれから

100歳、200歳を目指して成長することを祈念して贈られました。

 

 

会長の指導で全員がヒヨコから若鶏へ、これからが楽しみですね。

 


全員での集合写真

今年は2月18日が中華圏では大晦日にあたり19日が元旦となります。

 

「廉譲堂」太極山荘では今年は趣を変え、生徒の神谷さんからお借り

した。中国武侠小説本のコ－ナ－で旧正月をお祝いします。

サロンに数十冊を展示していますのでご一読ください。

  神谷さんが太極拳を始めたきっかけはこの武侠小説の虜となり自身

も登場人物のような動きが出来たらとの思いから伝統太極拳を学ぶ事

になったそうです。今では太極拳は戦いの技というより己と向き合い

自身の心身を磨く最良の手段だと悟られたようです。

 

  中国および中華圏で「金庸の武侠小説」を知らない人はいないと

まで言われる人気小説です。中国武侠小説は大衆小説の一ジャンル

で子供から大人まで、特に大人の童話（大人のファンタジー）とも

言われています、昔の神話や伝説、歴史から、天下無双になるため、

人々が様々な困難に打ち勝ち生き抜く姿が描かれています。


   大半の物語は義理を重んじる無欲な主人公が苦難を乗り越え、

武術(内功)に長け、成長し、最後に「正義が勝つ」物語の世界となり

ます。私も子供の頃に、旧正月（寒暇―冬休み）の時は夜遅くまで

武侠小説を読んで、苦労している主人公と一緒に涙したものです。

 

  
  武侠小説作家の第一人者、金庸《倚天屠龙记》の“逍遥谷”の

場面は武当山です。私は2005年５月に武式太極拳第5代李光藩先生

一門と北京から２段寝台ベッドの客車に揺られ、20時間以上をかけて

訪れました。武当山の「逍遥谷」を見たときの感動は今も鮮明に

覚えています。翌朝、早朝より鳥の声を聞きながら太極拳の朝練を

しましたが、まさに「聞鶏起舞」です。

 

 ちなみに、内功、功夫（カンフー）gōngfū、は中国武術の別名でも

ありますが、功夫は「日々鍛錬の蓄積」の意でもあります。

 太極拳故郷の拳友たちも伝統太極拳の技を身につけるためには

「要下大功夫」、さらに上を目指すのは「非下苦功不可」を口ずさみ

日々練習に励んでいる姿を目にします。

 

 
  大人の童話（大人のファンタジー）を読むとき私たちは心に余裕

を持たされます。併せて大人の健康促進には自分の足で太極拳を日々

鍛錬すると誓う元旦です。


皆様も如何ですか。

   2015年　新年交流大会

 

1月10日、11日の二日間に亘り岐阜県美濃加茂市の本部道場「廉譲堂」

太極山荘で新年交流大会が開催されました。初練習にふさわしい引締

まった天候の下、40名の参加者が初稽古を行いました。
 
 
最初に会長から挨拶。

   

 

新年好! 皆様明けましておめでとうございます!

新しい年を迎え皆様方も今年に向けた抱負を誓った事と思います。

おかげさまで中国伝統医学太極拳会発足15年、日本廉譲堂太極拳会

発足11年の節目の年となりました。「太極十年不出門」という言わ

れもありますが第一期生の皆さんや、それに続く方々も万回練習は

出来たでしょうか？


今年は未年(ひつじどし) です。羊という動物は群れをなして行動

するため家族の安泰や平和をもたらす縁起物とされています。また、

ひつじ　の漢字は未熟の未でもあります。まさに我々の会のありよう

かもしれません。 ここ廉譲堂太極山荘に皆様が集い太極拳に精進する

姿そのものです。

さて15年の節目の年に私たちは会の目的である伝統太極拳の継承と

普及を目指す行動を起す年でもあります。皆様の中には地元で地域の

方々と一緒に太極拳を指導練習されている方もお見えになります。

今年はその活動を更に広げていこうではありませんか。人に教える

ことなど出来ないと思うのではなく、皆さんと一緒に練習の場を設け

て自分自身が最初に太極拳と出会った時のことを振り返り、皆で楽し

くをモット－に始めようではありませんか。

 

伝統太極拳の継承、普及活動を通じて皆様方の身心の健康づくりを

目指してまいりましょう。　　

 

 

 

続いて長谷川顧問、安井推進部長、平田寺長谷川住職からご挨拶を頂

きました。

 

 

安城神本先生は今年90歳の卒寿を迎えられ太極拳のおかげで益々お

元気になられたとの事です。

 

 

 

全員での伝統楊式太極拳、伝統武式太極拳、剣の総合練習

 

 

男性、女性陣による剣の演舞

 

　

全員での集合写真

 
 

 

守俳が詠みました。

寒の入り　蜂屋に集い　初稽古

まだ未熟　指先凍てる　寒稽古

 

室内にて会長直伝の勉強会

 

 
  
 

 

守俳が詠みました。

目力に　奥義を宿す　神の技

起勢の　秘めたる真理　垣間見る

 

翌二日は近くの小山観音へ初詣

今年の健康、開運祈願を行いました。

 

　　

 

小山観音横の木曽川沿いで朝練習

 
 
 

 

続いて化石林公園河川敷で楊式、武式　全套路

 

　廉譲堂太極拳譜の一節

「長江大海の如く絶えることなく流れる」

中国最大の河川長江を木曽川に置き換え眼前に滔滔と流れるさまは

我々が太極拳を行う上で正にこのようでありたいと願うお手本です。

 

　

守俳が詠みました。

 

太古より　流れる水辺　套路練る

 

昼食・懇談にて全ての行事を終了しました。

 

幹事の皆様ご苦労様でした。

　　

  　新年明けましておめでとうございます！　
 

元旦の朝は粉雪舞い一面銀世界、周りの風景は全て白地で新鮮です。

ここで一筆「太」を陰陽図の横に描きました。

今年は私たちにとって節目の年であります。

中国伝統医学太極拳会創立15周年、日本廉譲堂太極拳会創立11周年を

迎えます。

好運にもこの節目の年の始まりは一面の大地は白です。私たちが自由

に描くことが出来るのです。先ずは初心に帰って太極拳の「太」の字

を書き初めしました。

中国語では「太」は　更に・より・等　more・too　と同様の意味合い

を持ちます。

私たちは現状に満足するだけではなく更に高みに挑む開始の年です。

会の理念である「伝統太極拳の普及・継承活動を行う事で皆様の

健康増進を目指す。」

皆様が日々精進し伝統太極拳で学んだものを広く世に伝えていく元年

でもあります。現在も多くの有志の方が地域で伝統太極拳を通じた健

康増進活動を行っています。皆様一人ひとりがお手本となり普及・継

承が出来るよう更なる精進を祈念いたします。

　　　　　　　　　　　　　　
 

私にとって初心に帰るため是非訪れたい地があります。

2014年12月30日、31日の両日に島根県の出雲大社をお参りしました。

出雲大社の歴史、文化についてはその道の文献、ガイドブックに目を

通して頂くとして、私の心には「徐福伝説」の源として訪問いたしま

した。ここで史実を論ずるつもりはありません。

 

HPの巻頭で記載しているように現代不老長寿の術はあります。

それは太極拳です。


歴史のロマンと現代社会を生き抜く術を学びながら医学的効用に

ついて解明を図ってまいります。

 

 

一面純白に染まった「廉譲堂」太極拳山荘の庭

 

書き初め　「太」

  

 

地元の白山神社、正眼寺に初詣

 

真新しくなったひのきの皮をはった屋根付き山荘の表札　
管理人　咲男さん

 
「廉譲堂」太極山荘　頭上に初日の出
   

　山荘より臨む雪景色

 

出雲大社　山門

 

何時でも、何処でも　太極拳

 

勾玉を背に

 

大黒様が太極拳を 　左右の足を使い分け

金鶏独立(jin ji du li)　　素晴らしいですね。





初稽古「2015新年交流大会」は1月10、11日　「廉譲堂」太極山荘にて

開催いたします。皆様奮ってご参加くださいね。

今年も残すところ後わずかとなりました。

皆様とともに四季折々を太極拳練習で過ごした1年です。

12月に入ると厳しい冬将軍の到来です。

毎週土日は雪の舞う練習日となり道場への道のりを心配された事と思います.

今年1年を振り返り、私の師匠 傅鐘文（ふ・しょうぶん）老師が何時

も言っていた言葉が蘇ります。「3套路以上方可聚勁ju jin」武術

用語で楊式太極拳全套路を少なくとも毎日3套路は行いなさい、そう

すれば自身の内なる力が湧いてきます。更に継続すれば新たな力が

育ち万全の身体となります。

我々流に解釈すれば毎日正しく3套路練習すれば己の自信が湧いてき
ます。更に継続すれば不老長寿の身体となるでしょう。

 

新年を迎えるにあたり新たな目標をたてる上で傅鐘文先師の教えを
参考にして下さいね。

小雪舞う道場　3套路の練習風景

 

11月紅葉シ－ズンから銀世界へ

 

 

陰陽図が雪化粧

雪に埋もれる廉譲堂太極山荘

最後に冬練三九の鍛練を終えた心況を五・七・五に守俳が
歌いました。

初雪や　練る套路に　心燃ゆ

初雪に　三套路で　身を鍛え

三套路　まだよと諭す　初寒波

 
それでは皆様良いお年をお迎え下さい。

 

 

   

「廉譲堂」太極山荘開所二周年記念大会開催

2014年11月22日　雲ひとつない秋晴れの下、岐阜県美濃加茂市蜂屋町の

「廉譲堂」太極山荘で開所二周年の記念大会が催されました。

山荘の名前の謂れは武式太極拳　第二代李亦畬宗師が「廉譲堂太極拳譜」

として太極拳の極意をまとめた書斎の名前です。

2004年に日本廉譲堂太極拳会が設立され2012年11月23日に此の地に本部道場

として開所されました。　

美濃加茂の里山で自然とともに太極拳を学ぶ事が出来る幸せを感ずる二年

でした。

始に会長より挨拶を頂きました。

 
  

「おかげ様」

　生徒皆様方の太極拳に対する熱い思いが「廉譲堂」太極山荘を守り立て練習、
集いの場所として、また四季折々を肌身で感ずることが出来る最良の地として
役割を果たすことが出来ますことは正に「おかげ様」と感謝申し上げます。

「練習を楽しむ」

　太極拳を自分のものとして実践するためには万回練習が必要です。
ひたすら太極拳を行う「只管打拳」そのものです。

開所1年目に1000回行えば今年は2000回できた事と思います。
10年目に万回練習が達成されるわけです。その道のりは容易なものでは無いと思います。

雨の日も、風の日も、酷暑、酷寒の日も休みはありません。ひたすら練習あるのみです。とは言ったものの苦しみに耐える練習ではありません。
自分自身と会話できる貴重な時間を楽しむことです。そして無心となり自然と一体感が生まれます。人と比較せず自分と向き合うことです。

「高みに挑む」

　昨今は高齢化社会の到来で毎日のように介護、医療、認知症など頻繁な話題となり見聞きします。ほとんどの内容は受身の対策です。老いは誰にも避けて通れません、待っているわけでもありません。

私たちは自らを鼓舞し寿命という天命の迎えが来たときに自分の足で立って受け入れることが出来るよう今から準備することです。

太極拳で人生は楽しく志を高く日々精進しましょう。

 

続いて長谷川顧問挨拶、安井推進部長から興味深い話を頂きました。

 

最初に楊式剣を演舞


 

全員による楊式太極拳85式全套路、武式太極拳108式全套路、

続いて教室ごとに楊式太極拳第一段を演舞します。

武式太極拳演舞　　全員での楊式剣演舞
 





 


 

最後に長谷川名誉顧問総評、静岡県支部清水部長の手締め

 

翌11月23日　＊厳し朝練後　餅つき大会開催

昨日に続き秋晴れの絶好日

 

前日に30kgのもち米とぎを施し当日朝から釜焚き、蒸し、杵回し、餅つき開始

 

 

皆さんの意気はさすがです。

 

あんころ餅、ヨモギ餅と手で団子を作っていきます。

   

 

祭壇奉納用の太極拳陰陽図のお餅ちも完成

生徒の皆さんがペンキ塗り職人へと変身、道場周りの木製壁が新品に







最後に本日つき立てのお餅ちをお土産に全ての行事を終了しました。

お疲れ様でした！！！

　　　　　





さらに2011年　私たちの研究グル－プは消化管の粘膜神経叢以外のICC( Interstitial Cells of Cajal)カハールの介在細胞からの内因性セロトニンがICCのペースメーカー機能を駆動することを初めて動物実験で証明しました。（Liu et al.、PloS ONE 2011）。
＊HP会長挨拶で論文掲載しています。

＊ ICCとは消化管には外来性刺激がなくとも自発運動がみられ、消化管運動のペースメカー 自発能）細胞として機能している。ICCは蠕動運動のリズムを作るペース メーカとしての働きを示すと共に、神経信号の平滑筋への伝達に関与することが証明されている。

脳の最大機能は記憶ですので、第一脳の認知機能がエラーを起したとき、第2脳―腸管の 記憶システム機能が始動し、代用するのでは、しかし腸管には持続的な運動時間が必要です。

最近の我々の実験では、この消化管ICCが自発記憶機能持っているのでは、 更なる研究が必要である。

ちなみに2014年ノベール生理学・医学賞の受賞者テ－マは 「位置情報を司る脳の神経細胞の発 見」。 「自分がどこにいるか」が分かるのは、脳に特別な細胞場所細胞」が在ることを発見した< のです。場所細胞の存在場所は嗅内皮質（きゅうないひしつ）、海馬のすぐ隣にあります。

伝統医学・伝統太極拳の大師たちは経験により老化とは身体のみならず脳も含めて語って います。

第二脳は腸（超）能力を持っている、先人たちの知恵を借りて伝統太極拳の練習 を継続しましょう。

最後に太極拳の健康作用・健康効果について認知症予防・改善を追記して掲載します。


1.人間の老化は足からと言われるように、太極拳の動作は足、腰の筋肉を十分に使い、尚且つ、 　負荷は自分の体重で行うため、安全な負荷活動といえます。

2.心臓の鼓動よりもゆっくりとした動作で、心肺機能に負担を掛けずに運動燃焼エネルギは 軽いジョギング程度の効果を発揮できます。

3.動きの開始は足のかかとから始める為、かかとの体重移動負荷により骨密度を上げる効果 が期待されます。

4.動作は丹田を意識し、自然と複式呼吸となり血液の循環を活発に促進し高血圧など循環器 　機能の改善に期待が持てます。

5.運動時、自然と集中力が増し、終了後も精神的充足感が2日から3日持続 出来る事が 被験者 から報告されています。 

6.丹田を鍛えることによりセロトニン活性化、第二脳としての役割で認知症改善に期待が 持てます。(現在研究中)

結果として太極拳は、アンチエイジング効果、メンタルヘルス対策、免疫力向上、

生活習慣病、 認知症の改善に期待がもてます。

＊練習量、練習内容により効果・作用には個人差があります。

8月最終日　四国支部石川さんに強い味方の加地さんが合流しました。

四国支部発展のため名古屋から村田さんを招聘し強化練習を行いました。

香川県観音寺市の琴弾公園 朝9時から12時過ぎまで一段を徹底的に練習。

 

村田さんにとっては指導者であると同時に四国武者修行の旅でもありました。

愛媛県・徳島県の県境にある霧の森高原 すばらしい景色のなかで伸び伸び練習。



今後、公民館を借りて地元の多くの人と伝統太極拳を通じた交流の場を広げていくとの事です。

2014年8月30日（土）

8月道場練習最終日　久々の晴天　過ぎゆく夏を惜しむかのような夏日となりました。

実はこのような日を快適に練習できる秘密GOODSが密かに準備されていました。

今年の夏は天候不順で日の目を見ることがわずかでしたが愈々登場です。

平さん、井ノ口さん、加藤さんが苦心して作成したものです。

井ノ口さんがこの大作の縫製をされました、感謝です。

練習場に午後から差し込む日差しを大型帆布で遮るものです。

まるで大型帆船が大海を悠々と航海しているが如く布をなびかせ風
を気持ち 良く通してくれます。




夏の道場でもう一つの課題が草取りです。

雑草の強靭な生命力に感心しているわけにはいきません。

皆さんで夏草刈り、併せて廊下拭き、皆さんの協力で快適な道場が維持されました。  


  

夏風を受け清々しい練習風景です。

8月9日(土)

台風11号が本土へ接近との予報で開催を危ぶみましたが、

会長の一言「臨機応変」迷いは一掃され予定通り開催されました。

11時より開会宣言、時を同じくして美濃加茂市の情報スピ－カ－から

長崎市原爆投下11時02分１分間黙祷の鐘が打ち鳴らされました。

参加者全員で平和への祈りを誓うとともに のどかな里山で太極拳が

できる幸せに感謝。

会長の挨拶の後、極楽チ－ム幹事代表から今回の合宿心構えが宣誓

されました。

①SAFTY　②SPEEDY ③SMILE ④SIMPLE ⑤SPECIAL の5S と

①TAIJIQUAN　②TEAM ③TANOSIKU (太極拳をみんなで楽しく)

との3Tです。

 

総合練習の開始です。伝統楊式太極拳、伝統武式太極拳、伝統楊式剣　

曇り空のおかげで幾分涼しげな道場で汗を流します。

総合練習後に、安井推進部長から興味深い話を聞かせて頂きました。

昼食の後、大人のスイカ割り大会開催、山荘の畑で育った西瓜を木刀

で一刀両断と行きたいところですが何人かのチャレンジの末、割れました。

更に小振りなスイカが用意され一段と技術力が試された後、

皆さんで美味しく頂きました。

 

午後よりチ－ム別の練習成果発表です。

 

会長から個別指導を受け磨きがかかります。

皆様足が地に着いて威風堂々の演舞です。

午後４時からバーベキュ－大会開始、皆さんの心こもった差し入れ

と、手際よい段取りで炭焼きの食材を堪能できました。

中でも此の地で捕獲された猪肉は絶妙な食感です.

いつの間にか日が暮れ薄闇となった中、本日のメインイベント　

手作りの竹材を組み合わせると「大」の字が現れ、

その字の空間に蠟燭を点燈するというものです。

 

これは山根さんが二週間不休の作業で完成させた大作です。

 

いよいよ蠟燭に点燈です。蠟燭の明かりで「大」の字が浮かび

上がります。

全員で無病息災を祈念しました。

 

ここで更なる光明が出陣です。いつの間にか浴衣姿に着飾った女性陣

が花を添えます。

 

 

さて、続いて盆踊り大会開幕　音楽に合わせ楽しく踊ります。

 

会長の振り付けで太極拳の技「懒扎衣/単鞭」を取り入れた

廉譲堂踊りが完成です。

時のたつのも忘れ踊りに専念した後、更にイベントは続きます。

吉田さんによるマジックショ－開演です。

マジシャンの服装も満更ではありません。

次々と繰り出されるマジックに拍手喝采、


最後は井之口さんを空中に浮揚させる大掛

かりなものです。見事成功、全員大満足。

 

 

更に昨年10月に催された中国太極拳故郷紀行の映像を山根さん、

村田さんの編集と音楽で堪能しました。

なにぶん山荘ではテレビなどの情報手段が無く台風の接近は外

の風や雨の変化のみです。 今のところ問題ないようです。

 

今晩は涼しく大広間で大の字でぐっすりと眠れそうです。

 

 

翌　8月10日(日)

 

早朝練習開始。昨日の疲れもなんのその、元気いっぱい


 

朝食は吉野さんが徹夜で調理した特性カレ－を堪能、幸せです。

全員で総合練習の後、昼前に解散となりました。

 

おかげさまで合宿二日間は雨、風の影響も無く無事終了できました。

皆さんが帰られて間もなく此の地も豪雨に見舞われ竹林や雑木林が

激しく揺れる様子は正に陰陽です。


自然に身を任せる時間ができたことに感謝いたします。

荒れた日に　道場照らす　大文字　　　守俳

月無くも　　炭坑踊り　　夏の宴　　　守俳

幹事の皆様お疲れ様でした。