「トライアスロン、太極拳」/「動と静」
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　トライアスロン愛好家のKTさん

水泳、自転車、長距離走の３種目を連続して行うトライアスロン

愛好家のKTさん、時には肉体の限界に挑みます、そんな彼が太極拳と

出会い１年が経ち、現在の心境を投稿頂きました。

始めて1年になります。

きっかけは「ストレスと腸内環境には関連があり、腸管を整えるには

太極拳が良い」とのお話からでした。

ランニングや水泳なども嗜むのですが、持久系のスポーツは、それ

自体がストレスとなり、仕事などで精神的な負担が大きい時には

楽しむことが出来ないこともあります。

その点太極拳は身体的なダメージが少ないため、心身のバランス保持

に役立っていると感じています。

まだ奥深い世界の入り口に立ったばかりですが、練習に参加する度に

新しい発見があり、大きな魅力となっています。

「トライアスロン、太極拳」　「動と静」　この先が楽しみですね。

またの投稿をお待ちしています。