新しい陣に思いを込めて


　2021年6月27日、80歳を超えても常にチャレンジしている

安井守先生の思いを伝える場となりました。最近では桑名の教室で

インドネシア人研修生に太極拳の手解きを行い新たな交流の場を

担っています。


今回は2020年11月7日に廉譲堂太極山荘で開催した特別展覧会

中国伝統医学太極拳会・公式ブログ 廉譲堂太極山荘開所8周年記念　

特別展覧会　2020年11月7日 (dou-jin.com)

で展示した安井先生の篆刻による「太極拳心得語録」一説の作品

を新たな陣の生徒さん代表として増尾さんに安井先生から渡されました。

これは武式太極拳第二代宗師の李亦畲(IǐYìYú)が執筆した

「五字訣」、日々鍛錬の末、やがて「周身一家」にたどり着きます、

意味は全身統一、外型だけでなく、精、気、神も融合する、

太極拳の最高の境地とも言われています。

写真でご紹介します。

日々鍛練

連日の真夏日もやっと一息、梅雨空が戻ってきました。

 山荘のあじさいも生き生きと輝いています。

 私達、太極拳士も山荘の草刈り等を楽しくこなし練習に励んでいます。

 そんな姿を写真で報告します。

大人の為のファンタジー　　第11回

 沙羅双樹の木の下で　　2021年5月2日　　太極山荘荘主

 それは突然にやってきました。美濃加茂文化の森で開催されている

「沙羅双樹の木の下で」展覧会での事である。今から2500年ほど前、

釈迦は沙羅(さら)双樹(そうじゅ)という木の下で、その生涯に幕を

下ろしました。これを「涅槃(ねはん)」といいこの地域、加茂の

涅槃図を中心に展示されています。また、平家物語では

「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。沙羅双樹の花の色、

盛者必衰の理をあらはす。奢れる人も久からず、ただ春の夜の夢の

ごとし。猛き者も遂にはほろびぬ、偏(ひとへ)に風の前の塵に

おなじ。」、と世は常に変化すると説いているようです。

涅槃図に描かれている,沙羅双樹は青々と茂4本の樹と枯れた4本

「４栄４枯」の樹がお釈迦様の最後の説法表しています。

更に釈迦が悟りを開いた場所は、菩提樹の樹の下でした。

無心で幸せの境地に至ったようです。

そうなんだ、ここで荘主は悟りを開きます。

 我々太極拳士が目指すは陰陽変化、己を知り、己を研き、己を捨てる。

そして無心の境地を目指す。劉紅年会長によれば丹田を扇の要の

如く司る太極拳運動では神経伝達物質セロトニンが活性化し幸福感を

もたらすとの事。

 現在、世界を震撼させているコロナ禍をワクチン接種で乗り越える

対策が進んでいますが、コロナウイルスも更に変化し我々人類に

挑んでいるようです。

 そこで重要なのは私達の自己免疫力を高めコロナに

負けない身心を作る事です。

 劉紅年会長のこれまでの研究がそれを物語っているようです。

 
2006年には名古屋大学医学部でメンタルヘルスの一環で太極拳が

   取り入れられ話題となりました

2007年には英国オックスフォード大学で開催された国際セロトニン
 
  学会で発表した  太極拳とセロトニン効果/脳腸相関が物語っています。

 掲載情報 - 中国伝統医学太極拳会・日本廉譲堂太極拳会 (shisyou.com)


 2016年正月にはスペインを訪れ、劉会長の研究における心の師である

「サンティアゴ・ラモン・イ・カハ-ル（Santiago Ramón y Cajal）

博士(1852年～1934年没)の記念碑、墓碑を訪れました。神経解剖学者

としてノ－ベル生理学・医学賞（1906年)を受賞し今日の神経科学・

神経解剖学の基礎を築き上げた巨人として位置づけられています。

博士が発見したカハール細胞は人間の正常な腸管のリズム運動維持を

ICC細胞が司っており、腸管運動のペースメーカーとして機能しています．

詳細は下記をご覧ください。

中国伝統医学太極拳会・公式ブログ 2016年　申(新)年好 ! (dou-jin.com)

 記念碑を参拝したその時、故カハール先生から太極拳運動で世界の

平和を目指してくださいと語られた気が致しましたと劉紅年会長が

述べていました。

 昨今は腸内環境を整えて免疫力を高めようとの掛け声で乳酸菌の

食材が多く宣伝されていますが外部からの摂取ではなくとも自身の

能力を活かす事が重要と思われます。

今、正に私達は太極拳運動の輪を広め、自己免疫力向上を目指し、

この難局を乗り越えるべく活動しようではありませんか。

極楽教室活動報告　　2021年3月25日

名古屋市名東区の極楽教室の活動報告が地元紙に

掲載されました、コロナ禍で行動が制限され心も沈みがちな

今こそ、太極拳で神経伝達物質セロトニを活性化させ

穏やかな心で免疫力向上を図る意気込みが込められています。

 写真で報告いたします。

拡大してご拝読してください。

お花見散策太極拳　2021年3月28日


今年は桜の開花が早まっているようです。廉譲堂太極山荘

周辺の桜は満開です。

我々太極拳士も早々にお花見に山荘近隣の池の畔を散策しました。

当日は小雨模様で湖畔も霞が掛かった山水画の世界です。
















コロナ渦で晴れない気分も満開の桜が癒してくれます。

皆様がご提供されたお花見スイーツにご満悦です。

春の訪れ　in 廉譲堂太極山荘　　2021年3月14日

先月は紅梅、白梅が満開となり先週にはウグイスの初鳴きが聞こえ

てきます、そして今週は老梅が素敵な花を開花しました。

 歳月を経た老梅は若木の開花を見届けてから自身の花を咲かせている

ようです。その美しい花は年輪を感ずるどころか一段と輝きを増して

います。

 私達も太極拳を始めて数十年の時を過ごし人生の熟達者の域に

入っている方もみえますが、老梅の如く私達は年々若返って

いるようです。

自然と共に太極拳を学ぶ成果の表れのようです。

下記のブログをご参照してください。

中国伝統医学太極拳会・公式ブログ 第21回 伝統太極拳談議サロン 不老長寿　実と虚　　 - 第六話　廉譲堂太極山荘荘主 

季節は巡る 2021/ 2/ 14

2021年2月14日　廉譲堂太極山荘で1カ月ぶりの練習会を再開しました。

 コロナ下で私達の生活が制限され日常生活にも変化が表れています。

 その様な中、自然界は四季が確実に巡っています。

 梅が開花し春の香りを漂わせ、ふきのとうが芽吹いています。

 練習をする私達には至福の時間が流れていきます。

 連綿不断とする太極拳の極意の一端を垣間見た気がします。

 コロナ下でも黙々と一人練習に励む安井夫人の姿が印象的です。

中国の太極拳故郷のことわざに「干枝老梅」があります。

 寒さを乗り越えて美しい花をさかせる梅になぞらえています。

美濃加茂道場休講のお知らせ　　2021年1月16日



新型コロナ感染症対策として愛知県、岐阜県に緊急事態宣言が発出

された事により美濃加茂道場を休講いたします。

再開は2月14日(日) より通常の練習を再開いたします。

皆様に於かれましては自習練習を怠りなく、再会を楽しみにしています。

令和三年新春初稽古

1月9日　廉譲堂太極山荘で初練習会を行いました。

冬晴れの凛とした道場で感染症対策を施して静かな開催となりました。

 司会の井ノ口さんからコロナ下の時代に太極拳で「貯筋」を怠らない

ように、自宅で一人でも出来ますと熱い思いを頂きました。

 劉紅年会長からWith太極拳で免疫力向上を図り困難な時代を乗り

越えましょうと励ましの言葉を頂きました。

　長谷川顧問からは太極拳のおかげで自身の怪我を乗り越えた話を

頂きました。

　安井守先生からコロナ下の先の「夢・和・楽・・・」を信じて

我慢の時。1日を詠いました。

初稽古　道場の空　澄わたる。

初春に　拳友集い　道場で　明日を夢見て　心養う。

練習風景

新年好！　明けましておめでとうございます。

廉譲堂太極山荘では新しい年の初めを一面銀世界が迎えてくれました。

中国のことわざ　曰く：「瑞雪兆豊年」皆様のご多幸と

万回練習を祈願致します。

 今年も楽しくWITH 太極拳、with「金鶏独立」！

大人の為のファンタジー　初夢に願いを込めて

廉譲堂太極山荘　荘主　

実は日本人の儒学者　萩生徂徠(おぎゅう　そらい)　が白帝城を詠った李白の詩「早発白帝城」にちなんで犬山城を別名白帝城と命名しました。白帝城は中国大河「長江」の丘状にあり、武式太極拳　李亦畲先師が解釈した「廉譲堂太極拳譜」の書き出しの一節「長江大海の如く絶えることなく流れる」。太極拳、一名長拳、又名十三勢、長拳者、如長江大海、滔々不絶也、に健康の秘訣が託されています。日本を代表する大河「木曽川」の丘上には犬山城　別名「白帝城が」築城され、木曽川を遡ること数キロ先に「廉譲堂太極山荘」が開かれました。これは偶然の一致なのでしょうか。私達は困難な時代を乗り越えるため歴史のロマンに緒（いとぐち）を求めて船出いたします。その為の鍵となるのは、廉譲堂太極山荘庭園に描かれた三つの太極図です。

劉紅年老師からこの太極図には太極拳を学ぶ上で重要なキーワードが
隠されているとの事です。小円の太極図には「己を知る」、中円の太極図
には「己を研く」、そして大円の太極図は「己を捨てる」。この境地に
至るには万回練習あるのみです。

私達は大河「木曽川」を下りやがて「大海原」に到達出来るよう激流や
大岩、流木等の困難を乗り越えると共に渓谷の美しさ、四季折々の風情を
楽しみながら境地を目指します。

それでは良いお年をお迎えください。

初夢でお会いしましょう。

令和２年　美濃加茂本部道場練習納め

2020年12月27日　廉譲堂太極山荘にて今年最後の練習会を行いました。

今年はコロナウイルス感染症で日常の行動が制限された1年でもあり

ました。

当日は冬晴れの穏やかな天候に恵まれ里山の静けさの中に小鳥の

さえずりと中国古典音楽「魚舟唱晩」が流れ私達の心が癒され、

今年を穏やかに納めることが出来ました。

 

始めに安井守先生のお言葉を頂きました。





「為せば成るなる、為さねば成らぬ何事も」コロナ下で自由が

制限され思うように行動出来ない日々が続いていますが、自分の道を

正しく理解し進める事が大事です。新たな年を迎えるにあたり

太極拳を日常に取り入れて健康な人生を目指しましょう。

京都大仙院の言葉

中国伝統医学太極拳会・公式ブログ 美濃加茂本部道場再開のお知らせ 

 
練習写真

今年一年を総ざらいすべく道場の草取り、植木の剪定を皆さんで

行い新たな年を迎える準備と致しました。

それでは皆様With太極拳で良いお年をお迎えください

廉譲堂太極山荘開所8周年記念　特別展覧会　2020年11月7日

今回のテーマは「動中求静」

廉譲堂太極山荘大広間において生徒さんお三方の太極拳に向ける

熱い情熱で制作された美術品の展示を行いました。

 篆刻の安井守先生、彫刻家の丸山光哉先生、書道家の吉田恵泉先生

です。

それでは写真で紹介させて頂きますのでご鑑賞下さい。

 
展示会場の全体写真

安井守先生は劉紅年会長と出会い太極拳を始めて20年の思いを

篆刻で「太極拳心得語録」として作成し書画に用いました。

太極拳の極意を表した数々の言葉、自然との融和を感じる事が

できる作品です。併せて「太極拳心得語録」の道は2018年に

太極山荘荘主が記した「初夢に願いを込めて・

「新日本の健康長寿街道」創造に思いを込めたとの事です。

http://liu85taikyokuken.dou-jin.com/Entry/174/

最初の写真は太極拳心得語録の巻物(健康長寿街道)です。

順次ご鑑賞下さい

彫刻家丸山光哉先生のご紹介です。

ご自身で太極拳との出会いと作品の紹介を記した紹介文を掲載します。

丸山さん紹介文

書道家吉田恵泉先生は子供たちに書道の楽しみを教えています。

 これらの作品は正に「剛柔相済」ですね。

皆様、お楽しみ頂けましたでしょうか?！

＊皆様の作品をお待ちしております。

道場開所8周年記念大会　　2020年11月7日


廉譲堂太極山荘開所8周年を迎える事を祝福して記念大会を11月7日(土)

山荘で開催いたしました。当日は前日までの晴天から一転して秋雨の

降る空模様、皆さんの思いは秋晴れの晴天の下で太極拳演武をと

願った事でしょう。太極拳の極意に「陰陽変化」がありますが

8周年を迎える私達に、その極意の一端を見せて頂きました。秋雨の

降る中、山荘内の紅葉は一段と色づき、近隣の山肌は霞んで山水画の

風情を醸し出しています。太極拳を演武する私達には静寂の中での

雨音で集中力を増す事が出来ました。天気の変化で新たな発見を

感ずる大会となりました。

全員での集合写真

司会の向井さんからのお祝いの言葉で大会が始まりました。

始めに劉紅年会長から挨拶を頂きました。

私の好きな言葉に「おかげさま」があります。本日、道場開所8周年を

迎える事が出来ましたのは皆様方の太極拳に向ける熱い情熱の賜物と

感謝申し上げます。

今年は新型コロナウイルス感染症の影響で世界中が脅威と戦っています。

With コロナの掛け声の下で新たな生活様式が始まりました。

私達、太極拳士は太極拳で免疫力向上を図りこの難局を乗り越えようと

「With 太極拳」の掛け声のもと日々、太極拳練習に励みましょう。

 
第一期生の増田さん挨拶

劉紅年会長の下で太極拳を行うようになって早23年が経過しました。

太極拳を始めて感じた事の第一は風邪をひかなくなり自分の身体が

日増しに健康になる事が実感出来た事です。これからも夫婦そろって

太極拳に邁進してまいります。

安井守先生挨拶

太極拳と出会い20年が経過し、その思いを「太極拳心得語録」として

篆刻に記し道場で皆様にご覧頂く機会を頂きました。太極拳は自分の

人生で最高の楽しみとなりました。　正に「知円活之趣」。

井ノ口さん挨拶

太極拳を始めて20年が経過しました。太極拳の基本は足、腰、手、

初めの足が大地の力を借りてスムーズに全身に伝わるよう今後も

練習に励んでまいります。

梅村さん挨拶

安井先生の太極拳に向ける情熱を借りて楽しく練習に励んでまいります。

 吉田さん挨拶

私は、書道を教えていますが大切な事は力を抜いて書く事です。

これは太極拳と同じです。このような事から、これからも太極拳を

通して人生の生き方も学んで行きたいと思います。

全員で伝統楊式太極拳・武式太極拳演武



 

チームに分けて披露

会長による刀演武

浜松代表　清水さんの手締めで第一部を終了

場所を「鬼岩温泉湯元館」に移して

劉紅年会長による講演

先ずは自然からの教えとして一つ、道場にある柿の木に実が一つと

なった時に「もう一個しかない」、と見るのか「まだ一個がある」と

感ずるのか。前向きに見ることで免疫力が向上されます。


「限界突破・限界設定なし」、また、道場のユリが12月に開花しました、

通常は5月から8月が開花時期です。此処でも

「限界突破・限界設定なし」　何れも前向きに物事を見ることの大切さ

を語っています。

道場が開所8周年を迎える事が出来たのは皆様方のおかげです。

各地の太極拳教室講師に御礼品の贈呈

お陰様に感謝申し上げると共に、還暦を迎えられる井ノ口さん、

古希を迎える長澤さん増田さんをお祝して「おめでとうございます」、

ケーキのご褒美です。

 それでは皆様、中国伝統医学太極拳会、廉譲堂太極拳会の設立は

2000年9月ですが、この会が還暦を迎えるのはいつでしょうか?　

今から40年後となります。

その時、皆様は何歳でしょう。何れにしましても皆様方に

支えられている当会です。太極拳で不老長寿を研き「会」の還暦を

お祝いしましょう。

それでは井ノ口さんの唱和で「エイエイオー」。

伝統太極拳の動作で重要な「掤在両臂」を実践でご覧頂くため、

平さん増田さんが会長の指導で組手を行い数人の方が周りを

固めました。そして会長が二人の腕に接触したか否かの瞬間に

平さん増田さんの体が飛ばされたのです。

極意の秘訣は記す事はしませんが、中国永年県で体験した写真を掲載します。

李亦畲先師の「廉譲堂太極拳譜」を読み解くなかで「気沈丹田」が

あります。太極拳運動は「足。腰、手」の順に力を伝えていきます、

この動きの司令塔は「丹田」です、へそ下三寸の腸管内部を指します。

太極拳の円運動の要は丹田です。

神経伝達物質のセロトニン、ドーパミンの多くは腸管に存在します。

丹田を意識することで、これらの神経伝達物質が活性化し、

幸福感を得ることができます。

伝統太極拳で人生を豊かにしましょう。日々鍛錬で腸脳力・

免疫力を貯筋しましょう。

＊会長による実技指導

翌日早朝は渓流沿いに山道を登り「関の太郎」が祀られている

岩屋洞窟にお参りし、朝の英気を養う事が出来ました。

昨年、登場した「くのいち」集団が1年でどの程度進化したのか

写真をご覧ください。周りは警護?　の男性陣が付いています。

その後、渓流の流れる音と紅葉の絶景を見ながら大広間で

太極拳練習を行い明日への英気を養い万回練習を誓いました。

最後に皆様の太極拳に向ける思いを語って頂き終了となりました。

幹事の皆様お疲れ様でした。

＊今回、道場大広間で安井守先生の篆刻による「太極拳心得語録」

と彫刻家丸山さんの作品、書道家吉田さんの作品の展示会を

行いましたが、後日、特集で報告させて頂きます。

廉譲堂太極山荘便り　

 来週11月7日（土）廉譲堂太極山荘開所8周年の記念大会を

開催するにあたり皆さんで山荘の草取り、樹木の剪定、

そして山門の獅子像清掃を行いました。併せて道場大広間で

安井守先生の篆刻による太極拳語録作品と彫刻家まるやまさんの

作品展示の準備を行いました。そんな様子を写真で紹介します。

当日はコロナウイルス感染症対策に十分配慮して開催いたします。

楽しみですね

黒池龍神大祭　奉納演武　　2020年10月11日

前日まで台風14号の影響が心配された北名古屋市の平田寺黒池龍神大祭、開催当日の11日は朝から秋晴れの晴天に恵まれ多くの参拝者で無事開催されました。

思えば昨年の大祭も当日朝まで台風の影響で雨模様の天候が開催と同時に晴天となった記憶が蘇ります。正に龍神様のご加護によるものと思います。

平田寺では私達「中国伝統医学太極拳・廉譲堂太極拳会」が継承、普及を図る「伝統楊式太極拳、剣」の教室が和尚さん、お庫裏さん指導の下、開催されています。

新型コロナウイルス感染症の影響が懸念される昨今、「With コロナ」と言う言葉が発せられていますが、私達太極拳士は「With 太極拳」で免疫力向上を図りコロナに負けない日常を取り戻したいと念じています。その意味でも本日の奉納演武には思いを込めて演武致しました。

大祭終了後、美濃加茂市の廉譲堂太極山荘で通常の練習会を行いました。

龍神様のご加護のおかげで爽やかな秋晴れの下での練習は格別です。

実りの秋のご褒美は栗です。皆さんの笑顔をご覧ください。

廉譲堂山荘便り　　　2020年9月27日

太極拳で重要なキーワードに「陰陽変化」があります、最近の世の中

 は想定外な出来事が多々発生しています。地球温暖化による異常

気象、それに伴う大規模森林火災、新型コロナウイルス感染症、

枚挙にいとまない事態です。とは言え自然界は四季を確実に回して

我々に和みを与えてくれます。太極拳運動は「円運動」を基本

としています。9月の最終練習日、先週の彼岸の入りに咲き始めた

「彼岸花・曼珠沙華」が満開となり秋晴れの下で練習する私達に

英気を与えてくれました。これぞ、太極拳極意の「変化と円」を

自然から学ぶ事ができました。

敬老の日に想いを

 2020年9月21日　　劉　紅年　会長

4連休中盤の21日敬老の日、神本先生からお電話を頂きました。

御年94歳お元気な声に逆に励まされた感です。神本先生が

おっしゃるには元気の秘訣を安城市の講演会で是非披露
してくださいとの事です。神本先生は太極拳が全てです、
生涯スポーツとして皆様に是非とも普及したいとの事でした。

 

前日のNHK文化センターで生徒の皆さん明日は敬老の日です、

皆様お元気で何よりです太極拳で若さを保ちましょうねと

挨拶いたしました処まだそんな年ではないですよ、との声が
聞こえてきました。

 
いずれにしましても、日本は世界一の高齢者大国です。

65歳以上の高齢者は3617万人で総人口に占める割合も

28.7％、3.5人に1人は高齢者となります。

私達も他人ごとではなく元気で生涯を全うすべく太極拳に
精進いたしましょう。

此処で私たちの合言葉を紹介いたします。

 年齢が60歳であれば６歳、70歳であれば7歳、80歳で8歳と

実年齢の下一桁を無しとして数えます。


http://liu85taikyokuken.dou-jin.com/Entry/100/

それでは　6歳､7歳､8歳、9歳、10歳の皆様、人生はこれからです。

 太極拳で楽しい人生を送りましょうね。

彼岸花・曼珠沙華　今週末には満開です。

第48回　太極拳談議サロン　　元気の出る秘訣とは

  2020年9月13日　　安井先生

今年は新型コロナウイルス感染症や夏場の異常高温、降雨と

私たちの平穏な日常生活が奪われています。

そんな中、美濃加茂道場での屋外練習日に安井先生が元気の

出るお話しをされました。

８月のある日、朝5時に起床すると水も飲まずに畑仕事に

3時間程精を出していると突然、目の前がかすむ異常を

感じて直ぐに家に戻り水分を補給して難無く自分を取り戻しました。

それまでは毎日、精一杯自分を鼓舞して生活していましたが、

この日を境に太極拳の神髄を改めて感ずる事が出来ました。

太極拳は「気沈丹田」気を丹田に沈めて動作をする、この事は

太極拳のみならず日常生活で喜怒哀楽を表情、発声、等を身体で

表現しますが、時として思いを腹に沈めることもあります。

太極拳は丹田を扇の要の如く司り動作を行います。

この「気」は様々な表現に使われていますが、代表格は「元気の気」です。

私達も太極拳で「元気」を取り戻し、この難局時代を乗り越えましょう。

笑顔でお話しされる安井先生、お元気ですね。

早速、元気の出る太極拳練習

自然の元気を散策で吸収

第47回　太極拳談議サロン　毎日初心者年記/Vol.6　

名古屋市　まるやま 太極拳から発想した遊び　Vol.3

2020年6月14日、劉先生の言葉に肘が伸びているのが少林拳、

肘が曲がっているのが太極拳とあった。拳の優劣ではなく、

風土や思想、用途の違いで形式に変化が帯びるのだと思った。

日を越して練習後に過去ブログを見ていて気付く。

長い棒を持ち「寸剄」なる技法だ。





幼少の頃に「尺剄」なる技法を見た。腰の位置から拳を

突き出すのだが、振りかぶった打技と同様の威力があった。

ここからは推測だ。寸剄は尺剄よりも短い距離で通常の打技

と同様の威力を伝えるのだと思う。大きく伸びやかに育ち、

いずれは小さく凝縮する。そんな大観を一連の経過に観た。

さっそく遊びで取り入れよう。

大きく伸びやかな動作を抽出し、最小化して行える歩法を考えた。

No.3 –歩法-

第三段にある左右一対の形

1．軸足(左)、左掌は地面に向けて空気を押さえる、上げる足(右)、

右手は前方へ突き出す

2．軸足、空気を押さえる動作、突き出す動作を左から右へ移す

3．軸足(右)、右掌は地面に向けて空気を押さえる、上げる足(左)、

左手は前方へ突き出す

4．1～3の動きを最小化させて歩く

廉譲堂山荘便り　　　2020年8月15日

日本列島が猛暑に見舞われたお盆休み、皆様、如何お過ごし

でしょうか。新型コロナ感染症の影響でStay homeで団欒

されている事と思います。

美濃加茂道場もお盆休みで静かな里山でののどかな時間が

過ごせます。とは言え外気温が37度を上回る中、太極拳練習に

汗を流しました。

第46回太極拳談議サロンで「まるやま」さんが述べた

「好きで面白いから」

http://liu85taikyokuken.dou-jin.com/Entry/247/

酷暑も楽しんで練習出来ました。

ご褒美は山荘内の畑から実りの野菜です。「医食動源」

第46回　太極拳談議サロン

毎日初心者年記/Vol.5　名古屋市　まるやま 2020/08/10

新型コロナウイルス感染症の影響で世の中が不安で明るい未来が

開けない昨今、まるやまさんの投稿から、私達は初心に戻って

楽しく太極拳練習をする事の重要性を読み取る事が出来ます。

 太極拳から発想した遊び　Vol.2

昨年、姪が生まれ抱き抱えた。腕に伝わる独特の熱量、そして重さ、

ジ～っと見つめる眼。信用して嫌がらず身を預けてくる姿に思わず

頬が緩む。この独特の感触はいくつになっても良いものだ。

そんな姪も１歳になり、今のお気に入りはアニメの主題歌にのせた

屈伸運動だ。何度も何度も何度も何度も・・楽しい事は何度も

続ける。好きで面白いから繰り返す、赤ん坊にしてみれば1つの

動作も遊びなのだ。

かくいう私も理に身を預ける遊びを考えた。

赤ん坊のように何度も繰り返し、膂力で落とさず重力で落とす。

No.2 -腕を重くする-

1.手を高く上に挙げる

2.肘を前に向ける

3.脱力して重力に逆らわず、肘から地面にむかって落とす

毎日初心者年記/Vol.4　名古屋市　まるやま

連載4回目の投稿です、伝統太極拳の奥儀が垣間見えますね。

伝統楊式太極拳１式　学び始めて１年が過ぎた頃、先輩から「技の名前を知れば、より深い理解に繋がる」と助言をもらった。「なるほど」と思いながら先生に相談するも何故かハッキリとしない印象を受けた。それから数日、85式の技名を検索しようか迷ったが思い切って止めた。時が来れば師が伝えるだろうし、師と仰ぐなら全てを任せるべきだと思った。今必要ないから与えられないのだと考えるようにした。

 学び始めて1年8か月が経つ今でも思う。技の名前を知る段階はずっと先だ。

どんな状況下で心が落ち着いていようとなかろうと、身も心も85式が染みついた状態になってから技として分断すればいい。それまでは１套路＝１式と知るのが良い。その方がイメージは無限だ。

言葉はイメージの方向を決定付ける。より明確にする。しかし一旦イメージされた内容を払拭するのは困難だ。知ってしまったら元の価値観には戻れない。それなら無限のままが良い。

さてさて、今日も無限に浸る。

練習だ～！

第44回　太極拳談議サロン

毎日初心者年記/Vol.3　名古屋市　まるやま

 今回が３回目の寄稿となります。まるやまさんの初々しい体験が

述べられています。この後の続編が楽しみですね。

 太極拳から発想した遊び　Vol.1

 これまでにない何かを習得する時、例外なく日々の練習は

必須だ。それが少しばかりの時間であろうと日々の積み重ねが

累積し、長い時間を経て成果として形成されるシステムは中国文化

の華である太極拳であっても同じだろう。しかし、他文化で形成

された技術の習得は難しい。実際問題「気」という概念は日本の

文化に存在しない。おそらく元気に相当するものだが、推測の域

を超えない。つまりは他文化圏の私(＝日本人)にとって、太極拳を

習得することは文化圏の人(＝中国人)よりもかなり難しいという

ことだ。

 しかしながら抗うのが自身の性分なのだろう、ゆっくり無理せず

楽しんで上達するため方法を考えた。太極拳の動きから一動作を

抽出して「動作の遊び」を考案した。

その中から１つを紹介する。

腕を上げるのではなく腕が上がって見える・・作用している箇所を

筋肉で動かすのではなく、他の動きとの関係で箇所が作用する。

そんな体感から発想した。

No.1 -波で頭を動かす-

1.直立に立ち、体と腕は脱力させる

2.足の裏全体で体を支える

3.両足の指を上げると、足の裏から頭頂までに波が起きて頭部が

数ミリ～数センチ後ろに移動する