七夕短冊に願いを込めて　2023年7月１日　廉譲堂太極山荘

雨上がりの涼しい中、緑豊かに映え、練習を楽しみました（笑）。

七夕の季節となり、皆さんで短冊に願いを込め飾りました。

今年は猛暑の日もあれが豪雨、落雷と激しく変化する毎日です。

変わらないのは我々太極拳士の練習に込める思いです。

雨にも負けず、暑さ・寒さにも負けず「只管打拳」

練習することです。

当日は東京の「全日本太極拳連盟」の鈴木会長も参加され
、
伝統太極拳の醍醐味を体感しました






 

長寿の実ークルミ（胡桃）

先に河北省永年県の武式第5代「李光藩老師」を訪問した際に

大師より「胡桃クルミ」は長寿の源となる食材とのアドバイスを

頂き5年程前に山荘に皆さんで植樹した胡桃クルミの樹が大きく

立派に成長し初めての「実」が育ちました。一房に5個程の房が

8か所ほどあり、皆さんで長寿を食する事を楽しみに太極拳練習

に励んでいます。

花壇の整備に瀧沢さん、松山さんが汗を流しています。成長が楽しみですね。

講演会「人生120年時代、伝統太極拳で健康づくりと楽しい生涯キャリア」

2023年5月21日　NHK文化センター名古屋で開催された講演会に地元は

もとより遠く東京、大阪、静岡、三重等から老若男女50名を超える

聴講者で埋まりました。

劉紅年会長から生涯キャリアとは仕事以外に人生を学ぶ事、楽しむ事、

助け合う事、夢を実現する事、己を研く事、等様々な取り組みで人生を

豊かに過す事、正に人生120年時代は皆様にとって十分な時間が与えられ

ているわけです。多くの取り組みを「働く」と言う言葉で表すと「働く」

の漢字の成り立ちは人偏（にんべん）に動くと書きます。人が動いて活動

するという事です。楽しい生涯キャリアを歩むためには。一に健康、

二に健康です。太極拳で生涯キャリアを実現しましょう。と開会のお言葉

を頂き、「伝統太極拳について」、「生涯キャリアとは」、

「セロトニン太極拳」の三部構成でお話しを頂きました。





特に注目するのは劉紅年会長が研究している神経伝達物質のセロトニンに

ついてです。この物質の95%が腸管筋層から発出していることで、

セロトニンは幸せ物質とも呼ばれて、「うつ病治療薬」として処方されて

います。この物質の発出場所はへそ下三寸の「丹田」と呼ばれる場所です。

太極拳ではこの「丹田」を扇の要の如く意識し足・腰・手の動きを

循環することです。日本では古くから「腹」と言う言葉が重要な場面で

使われています。「腹を割って話す」、「腹の虫が収まらない」等、

あたかも脳で考えているかの如くです。これは「脳腸相関」の一例です。

このように重要な役割を担っている腸管丹田を太極拳の動きで活性化し

神経伝達物質のセロトニン、ドパミンの適正な循環で「心身」の

健康づくりを目指して人生120年時代を迎えましょう。

「詳問用意終何在、延年益寿不老春」

いずれにしましても「只管打拳」、楽しく万回練習することです。

皆様、美濃加茂道場、文化センターでお会いしましょう。


最後に人生120年に向けて「廉譲堂丸」の出航です。池田船長の出航

掛け声でボーンという汽笛が響く中、新たな人生へ全員で旅立ちました。

新緑の太極山荘　練習風景　2023年5月6日

大型連休後半の廉譲堂太極山荘では新緑の中、練習に励む剣士の

姿があります。

季節を満喫し笑顔で楽しく練習しました、カメさん（石）も微笑み

カエルも合唱していました！

劉会長講演会のお知らせ　　　2023年4月18日

人生120年時代、伝統太極拳でキャリアを磨き、ゆたかな人生を

歩みましょう。

伝統太極拳の奥義を学ぶ事が出来る機会となります、

是非、ご参加ください。

以下ご案内　

NHK文化センター名古屋　（電話：052-952-7330）

5月21日（日曜日）10時30分～12時00

　

お花見太極拳　in 廉譲堂太極山荘　2023年3月26日

今年は桜の開花が早まり当日は満開です、菜種梅雨の空模様で

近隣湖畔の散策は出来ませんでしたが、春雨の中で風情あるお花見

となりました。道場向かいの山肌にある「弘法大師堂」と満開の桜の

コラボレーションを見ながら安井ご夫妻、増田ご夫妻からのお花見

イチゴ大福、お花見饅頭を頂き一同ご満悦で至福の時間を過ごす事が

出来ました。

スポーツマジック桑名太極拳教室訪問　2023年3月25日

坂本会長のお招きで安井顧問が指導している教室を10数年ぶりに訪れました。

開講当初は劉紅年会長が1年あまりに亘り直接指導しておりました。

皆さんとの再会に懐かしさと同時に20数年に亘り教室が維持されている

ことに感慨ひとしおです。初めに桑名の重要文化財に指定された

「六華苑」を見学し和洋が織りなす重厚な美しさと歴史を学ぶ事が

出来ました。何処か太極拳に通じる面もちでした。

いよいスポーツマジック桑名

太極拳教室 (sportsmagic-kuwana.com)

で練習の開始です。劉会長の指導のもとで集中し、

楽しく練習できました。そして晩餐会が近くのイタリアンレストランで

行われ、時のたつのも忘れて懇談し名残惜しんで再会を誓いました。

自然から学ぶ　太極山荘便り　2023年3月12日

　人生120年時代、太極山荘では老梅が可憐な花を咲かせています。

厳しい冬を乗り越え、美しさに初々しさが感じられます。

私達、太極拳士も日々鍛錬し暑さ寒さも乗り越えて若々しく生きる、

正に自然からの教えです。

久々の再会・練習会　in 安城明祥プラザ　2023年2月11日

コロナウイルス感染症で閉ざされた3年半が、この日に安城地区の

各教室の生徒さんが一同に会し劉紅年会長の下で練習会が

開催されました。40名を超える皆様の笑顔と熱気溢れる姿に

会場は包まれました。

皆さんの太極拳の動きにこの3年半の成果が表れています。

毎週、毎朝の練習で磨きがかかっているようです。

中でも95歳でお元気に演武される姿に鼓舞される思いです。

太極拳で「健康寿命延伸」を目指しましょう。

 劉会長からこれから「楽錬」楽しく練習しましょうと

ご挨拶頂きました。

 早速、皆様の練習風景をご覧ください。

全員の集合写真

最後に今年の10月に当地での練習会での再会を楽しみに終了しました。

2023年新年交流大会　in 美濃加茂廉譲堂太極山荘

1月7日　前日までの天気予報を覆す冬晴れの穏やかな天候の下、新年初練習会が開催されました。兎年・飛躍の年を祝うが如く太極拳士が「楽錬」楽しく演武しました。

始めに司会の向井さんが今年の抱負を述べられました


 劉紅年会長挨拶

兎年・飛躍の年を楽しく「楽錬」して、太極拳で健康寿命100歳を目指しましょう。

安井顧問挨拶

二兎を追う者は一兎をも得ずの格言が有りますが、私は常に二兎
以上を求めています。一つの事に囚われて結果何も得られない事は
よくありまた、太極拳は陰陽です、常に二極が交差し新たな
エネルギーを起こしています。

若返りの秘訣は正に太極拳で陰陽術を学ぶ事です。

平推進部長挨拶

今年も多くの行事を企画しますので皆様のご参加をお願いします。

全員で伝統楊式太極拳、武式太極拳、剣の演武

2チームに分けて楊式太極拳、武式太極拳第一段の演武

会長による刀の演武

 
浜松支部長清水さんによる総評・手締め

道場大広間で会長による講演会　「楽錬」

上達の道・「只管打拳」「楽在其中」「周身一家」

その後、場所をシティホテル美濃加茂へ移し、夕食、懇談で楽しく過ごしました。

翌日は小山観音へ初詣、皆様で新たな飛躍の年にかける思いを祈願いたしました。

 木曽川沿いの広場で穏やかな川面を背景に太極拳練習に至福の時を過ごしました。

 昼食は地元の豚カツ屋「ますの屋」さんでエネルギーを補給して

全ての行事を終了しました。

幹事の皆様お疲れ様でした。

2023年　新年好❣　明けましておめでとうございます。

 新しい年の幕開けは素晴らしい初日の出を三河湾で迎えました。

 竹島の中央にある日本七弁財天の一つ「八百富神社」に初詣、

 太極拳で皆様方の健康長寿を祈願いたしました。

何時でも何処でも太極拳！皆様と一緒に楽錬！（笑）

2022年12月25日Merry Christmas Santa came to美濃加茂廉譲堂太極山荘　

寒波襲来、前日からの降雪で太極山荘も一面銀世界となりました。




 

同時にサンタクロースさんが訪れクリスマスケーキのプレゼントです。

安井顧問ご夫妻からの贈り物です。









皆さん、笑顔で美味しく頂きました。

穏やかな好天の下で今年最後の練習に一年の成果を披露すると共に

来年兎年はウサギのように跳躍し太極拳で人生を豊かに過ごせる

よう誓いを新たにしました。




今年一年、皆様方と山荘で四季折々の

自然を楽しみ練習出来た事に感謝いたします。

 安井顧問がケーキプレートメッセージで「拳打万遍」「拳理自現」

「周身一家」只管打拳で太極拳の真髄に迫りましょう。

会長の実技指導で来年は跳躍できますように

自然から学ぶ　廉譲堂太極山荘便り　2022年11月26日

落葉の舞ちる季節、太極山荘では新たな発見で自然から学ぶ事が

出来ます。

8月2日に掲載しました

中国伝統医学太極拳会・公式ブログ 自然から学ぶ　廉譲堂太極山荘便り　2022年8月20日 (dou-jin.com)自然から学ぶの続編です。

足腰手の重要性を百合の花から学びましたが、季節が進み百合も

進化しています。

10周年記念講演で劉紅年老師が足腰手のその先の重要性を語りました。

正にこの百合は極意を形にしています

皆さん、この形出来ますか❓

道場開所10周年記念交流大会　　2022年11月12日

美濃加茂の里山に名古屋から本部道場を移し今年の11月で10年を

迎えます。この節目の記念すべき10周年を祝して大会を開催いた

しました。

当日は廉蘭堂太極山荘に多くの拳士が集い秋空の紅葉を満喫し、

祝いの演武を披露しました。


祝廉譲堂太極山荘10周年記念の祝辞

武式太極拳第５代李光藩老師より

菊の花が咲きほこり、紅葉に染まるころ
、

太極山荘に先師達がお集まりになり、

皆さんと伝統太極拳の套路に励めば

青春の輝きが永遠の光を放つ事でしょう。

中日新聞にその模様が掲載されました。

始めに司会の向井さんがこの10年を振返り話されました。

 劉紅年会長挨拶

今日この良き日に10周年を迎える事が出来ます事はひとえに

皆様方の太極拳にかける熱い情熱の賜物と感謝申し上げます。

「太極10年不出門」との教えが有りますが、この節目の年を

これからの10年、20年先に向かって精進してまいりましょう。

長谷川顧問挨拶

道場に来るたびに新鮮な息吹に触れ、元気の源と感謝し太極拳を

生涯の宝として練習してまいります。

安井顧問挨拶

「用進廃退」の思いで太極拳を行う事で健康な日々を楽しく

満喫しています。


平推進部長

今日は新たな門出、新春交流大会、体育館での交流大会など様々な

行事を企画してまいりますので皆様のご参加をお待ちしています。




全員による伝統楊式太極拳、武式太極拳、剣の演武

３チームによる伝統楊式太極拳第一段披露

会長による実技指導

会長　刀の演武

浜松支部長　清水さんによる総評、手締め

会長による講演会

「太極10年不出門」の節目を迎え皆様に太極拳の新たな

極意をお話しします。

太極拳で重要なのは「足、腰、手、」今まで何回も

お話ししましたが今日はその先の手、指「形於手指」の

重要性を説いていきます。

当日は太極山荘で太極拳にまつわる作品の展示会も行われました。

安井顧問の篆刻作品

彫刻家丸山さん

水彩画の久田さん

場所を日本料理の「うを完」に移して楽しく懇談した後、

清流里山公園横の宿泊施設フェアフィールド・バイ・マリオット

で会長による実技指導第二段で楽しい時を過ごしました。

翌日は里山公園内の屋外運動場施設で練習、会長指導で新たな10年、

25年先を目指して楽しく練習し行事を終了しました。

 幹事の皆様、お疲れ様でした。

黒池龍神大祭　奉納演武　　10月9日　平田寺

平田寺で毎年行われる黒池龍神大祭で今年も太極拳の奉納演武を

行いました。

雨を心配しましたが龍神様のご加護で爽やかな天気の下、演武する

ことが出来ました。

平田寺住職さまから座禅の心得は身心共に整えることが基本である、

太極拳は正に「整」える事を身体で表現する究極の修行で、

現代社会を健やかに過ごすための心と身体を養い健康寿命の延伸を

目指すものとの暖かいお言葉を頂きました。

 









奉納演武では新しく参加される方も増えて楽しい時間を過ごしました。

廉譲堂太極山荘便り　季節と共に


お彼岸入りの9月25（（日）秋風と共に彼岸花・曼珠沙華が満開と

なった山荘内では全集中で太極拳練習に励む拳士たちの姿があります。

 四季折々の変化に励まされ、太極拳の真髄を垣間見る事ができます。笑い

人生120年時代　安井顧問の想い

秋の気配を感ずる8月最終日曜日の28日、83歳になられる安井顧問が

皆様に太極拳を通じて健康長寿の秘訣を述べられました。

題して「80歳の壁」　幸齢者へ

●「負荷」を楽しもう。

〇楽先は　苦行増なり天の法。

〇手抜き技　効果は薄し骨工事。

〇負荷無しの　効果期は下の下なり。

〇手が舞う　派手な仕草は実り無し。

日々鍛錬、只管打拳

自然から学ぶ　廉譲堂太極山荘便り　　2022年8月20日

太極山荘では草花が元気に成長し青々とした空間が広がっています。

そんな中でユリが白い花を咲かせ私達を楽しませています。

人の背丈ほどの高さに成長し凛とした姿を見ることができます。

これほど背が高く真っ直ぐになるにはと、生徒の皆さんと観察すると、

これは太極拳の姿勢そのものです。足元の軸は大地にしっかりと

根付いて幹が太く安定感を増しています。白い花は地中から

「劲勁jin」力を借りて空に伸びる様子がうかがえます。

足・腰・手、正に太極拳の姿勢そのものです。











これから残暑を乗り切り練習に励む新たな【勁jin】を得る事が出来ました。

七夕短冊に願いを込めて　2022年7月2日　廉譲堂太極山荘

梅雨明け初日の土曜日、廉譲堂太極山荘では七夕飾りに太極拳練習への

思い、願いを短冊に込めて笹に飾りました。連日の猛暑で練習もまま

ならない日々ですが、七夕飾りにそよ風が吹き込み短冊を揺らすと練習を

積み重ねて健康長寿を目指す新たな意気込みが湧いてきました。

「夏練三伏」の季節が到来しました.

「一分耕云、一分收獲」！（笑）

安城支部・静岡支部便り

２０２２年新春交流会後の懇親会で、静岡のメンバーとの盛り上がり

『静岡に美味しいお店があるんだよ。』

どういうお店」

 『ハンバーグが美味しいお店！』

 「食べに行きたい」

 暖かい春になり、食いしん坊４人組で話がまとまり、静岡メンバーに

連絡を取ると『どうせなら浜松か磐田の練習会の日にどうですか？』

との提案で話がまとまり、５月に心躍らせながら磐田へ。

高速ICを降りたところで合流し、美味しいハンバーグを堪能。

 その後、磐田の練習会に参加。

 爽やかな風が吹き抜ける会場で、懐かしいメンバーとの再会を喜び、

新しいメンバーと初顔合わせ。合同での練習会となりました。

 
全員で楊式全套路を行い、２つに分かれて剣と拳の練習を行いました。

短い時間でしたが楽しい時間を過ごさせていただきました。

静岡の会員さん、また準備いただいた清水ご夫妻に感謝いたします。

帰りに明美さんから『美味しいパスタのお店もあるからね。』の一言。

次回は・・パスタ::?(先生の顔が薄ら浮かんで、練習が先ですよね)笑い

職人さんの技に学ぶ　　　2022年5月8日

安井顧問が手配されたプロの庭師が山荘内の樹木の剪定、リンゴ

の植樹を行いました。日頃、平推進部長ご夫妻、井ノ口さんらに

より剪定作業を行っていますが、本日はプロの技を間近に見ることが

でき大いに勉強になりました。京都の寺院などに使われている

「北山杉」、長寿の源となる「胡桃クルミ」、開運の象徴「老松」

を剪定ばさみで何の躊躇もなく素早い動作で切り落としていきます。

作業が終わると大空の扉が開かれた如く爽やかな青空が樹々を照ら

しています。

太極拳を学ぶ私達にとっても全集中、無心の心で演武するには

万回練習あるのみと改めて悟りました。

安井顧問が詠いました。

●  花びらよ　手のひら乗れよ　夢童舞う。

●  春うらら　道場の庭　花盛り

●  里山に　静けさ戻り　トンビ舞う

●  今日もまた　健康めざし　練る套路

母の日「プリティーローズ」　2022年5月8日

初夏の陽気の中、練習に励んでいる皆さんに母の日プレゼントが

届きました。山添さんが鮮やかなピンク「プリティーローズ」の

プレゼントです。

一同笑顔で感謝です。

道場で取れた巨大なタケノコ、これもプレゼントかな?

自然から学ぶ　廉譲堂太極山荘　2022年4月30日

 今年は朝晩の寒暖差が大きく変わる春となり、そうした中で

自然界、植物は厳しい環境が新たな芽生えの原動力を得たかの

ように成長しています。

 山荘内のツツジは満開な花で輝いています。昨年から生徒の

皆さんで剪定作業をして余分な枝、伸びすぎた枝などを揃えてき

ました。私達が学ぶ太極拳も力みや、余分な動作などをしない

ように足、腰、手の流れを整える（勁整）事それには日々鍛錬で

輝きが増してきます。新たに自然から学ぶ事が出来ました。

お花見太極拳　2022年4月10日

廉蘭堂太極山荘周辺では最高気温27度の夏日と季節が進む中、

お花見に近隣の湖畔を散策しました。桜吹雪の下、花びらが

織りなす絨毯を踏みしめ季節の移ろいを楽しみました。

お花見に合わせて安井ご夫妻、増田ご夫妻から頂いたイチゴ大福、

団子に笑顔がこぼれます。

練習の合間に道場の草取りをしていた生徒さんがタンポポを

抜き取ろうと土を掘り返したところ根が深くはびこっていて

簡単に取れず苦戦したとの話が出ました。劉紅年老師は正に

太極拳と同じです、重心を落として足元をしっかりと台地につけて

いれば安定感が増します、逆に高く上ずった姿勢では直ぐに

「勁散」、自然から新たな教えを学ぶ事が出来ました。