23回伝統太極拳談議サロン

   不老長寿　実と虚　　第七話　廉譲堂太極山荘荘主

　　大人のためのファンタジ－　「人生夢の如し」

先日ある会合の懇親会で同席した方から今年も師走をむかえ1年が

経つのが早いですね、と声を掛けられ私も同感ですと答えた。

若かりし頃の1年は、千里の道を歩むが如く一日一日、朝から床に

就くまで様々な出来事を正面で受け、何とかこなし一日が終わる、

その繰り返しで大晦日をむかえたものです。年を重ねるごとに一日、

一月、春、夏、秋、冬がまるで本のページを指先でパラパラとめくり

読み終えた感覚がします。

一日の過ごし方が決して疎かになっているのではなく年の功をもって

思慮深く対応していると自負はしております。では一体何がその様な

感覚を起こすのでしょうか。

脳神経学的な見地はさて置き、少年期は日々全てが新しい出来事と

直面し判断、行動し経験を積んで行く過程であったと思われます。

学校での学習も、友達との遊びも、自然の変化も未知との遭遇かも

しれません。経験を積むごとに対応の仕方が累積、改善され応用力も

増してきます。人生の年輪が時間の距離を短くしているのかもしれ

ません。

太極拳を学ぶには練習時間の累積が必要だと劉会長から度々指導を

受けています。一挙手一投足を自分のものにするには先輩、師匠の

動きを模すことから始め、動作の経験を積むことにより身体の内面

から自然と動きが出来るようにする事です。

その過程は前述しまた人生そのものかも知れません。

 

私は太極拳と出会う前はジョガ－として毎日4km程度ジョギングを

していました。ある時、走っていると突然不思議な感覚が全身を

覆いました。それまで重たかった足が、乱れた呼吸が、破裂しそうな

心臓の鼓動がピタリと無くなり、軽やかな足、リラックスした呼吸、

走るスピ－ドも上がり自分は何処までも走れるのだと。驚きの経験を

しました。後にこれは「ランナ－ズハイ」で脳内物質のβ－エンドル

フィンが分泌されることにより陶酔感が起こった現象だと知りま

した。

では太極拳ではどうでしょうか、素朴な疑問ではあります。

医学博士で脳－腸相関(Gut-Brain interaction/axis)の研究をして

いる劉紅年会長によりますと太極拳運動により腸管表面粘膜の

セロトニンが活性化し幸福感が生じ48時間近くも持続するとの事

です。これを得るには持続した練習が必要です、なにしろセロトニン

が内因性で（人間は誰でも持っていますので）、活性化のためには、

自分が練習しないと；；；；；と詳しくは劉紅年会長にお願いする

として、いずれの現象も一朝一夕に現れるものでは無く、太極拳では

「只管打拳」まさに無我夢中で取り組まなければなりません。


（陰中有陽、陽中有陰、陰陽相済）それなりの練習経験・吟味時間、

 師の教え等が必要です。

今年も「廉譲堂太極山荘」では皆様の太極拳に対する熱い思いで

様々な行事や練習、山荘内の草取り、竹林整備など身体を駆使して

一年を過ごすことが出来ました。

そして貴重な経験が蓄積できた事はこの上ない宝です。何故なら

時間軸が経験を積む事で短く感ずることが出来るからです。

言い換えれば少年期の1年は人生の熟達者では1日の感覚で過ごす

ことが出来るわけです。極端に言えば1年365日は365年と言える

わけです。
 

此処まできますと皆様は不老不死の仙人が住むと言われる中国

湖北省武当山の道士になれるのかもしれません。

2012年太極拳聖地への旅で皆さんと訪れた伝統楊式太極拳、

武式太極拳の故郷永年県がある邯鄲市に黄梁夢という寺院があり

その庭に「夢」と描かれた石碑があります。

芥川龍之介が黄梁夢という小説を書き邯鄲之夢として人生のはか

なさを描きました。

この話とは別に、私は現地のガイドさんから次のような説明を

聞きました。「夢」という字を上から分解すると「艹」これは

20歳を意味し人生では大人の仲間入りをして就職、就学の岐路に

立つ重要な時期です。次に「四」40歳を意味し人生では家族、

家庭、職場など人生で最も充実した時期です。そして「宀」60歳を

意味し職場では定年で働く人生の区切りです、これからは自分の

人生を自由に夢に向かって過ごすことが出来るのです。

更に「夕」80歳、90歳を意味します。人生の終焉で彼は家族、

知人らを前に楽しい人生を歩むことが出来ました、


「全て一瞬の夢の如し」と語ったと伝えられているとのことでした。

太極拳動作は「実」と「虚」を使い分け前の動作が今を演出し

次の動作へと繋いでいき連綿不断と続くのです。

まさに人生そのものではないでしょうか。

それでは皆様、2016年初夢で出会いましょう。

良い年をお迎えください！！！