中国伝統医学太極拳会は2000年9月に日本・名古屋で設立されました。地域やカルチャーセンター等での指導を通じて、中国の伝統文化が培ってきた太極拳を通じた健康づくりに邁進しております。
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伝統太極拳談義サロン

emoji第2回 迎卒寿 人生健康法の一端

     神本守行 90

 
 

 健康についてはWHO 世界保健機関憲章で定められているが特別

気にかけて毎日の生活をしている訳ではありません。身体的にも精神

的にも社会的にも健康であってこそ健康と言えるでしょう。他人から

観て忘れられているのは後者の二つだと思います。

 


ただ身体が丈夫であれば -病気にならないから- 頑丈だから-と

言うだけではない・もっと観えない脳の働き・精神的な面・正しい判

断力・修正力など現代高齢者社会に於いて重要な役割を果たしている

と思います。私は永く保険体育方面の仕事をしてきましたが身体的な

ものにはある程度限度もあります。


上記二項目について余り目立ちませんが注意をして指導してきまし

た。

20数年前生涯スポーツの必要性に迫られ生きている限りはやらなきゃ

いけない事は何かとニュースポーツを体験指導してきましたがやっぱ

り落ち着くところは太極拳であろうと入門しました。


emoji上手下手はともかく脳を働かして身体の隅々まで動かして脳に刺激

を与えて活性化を果たすことに力を入れてやっています。現代社会に

おいてもいろいろの脳神経系の病気が報道されて。

何か少しでもお役に立てれば幸いです。


 私も高齢者でも後期であります。1日も健康で永く多くの皆様がたと

明るく豊かな生活をと思い下記にほんの一端をあげておきます。


 ア.朝早く起きて散歩、明るい気持ちで今日もまた元気にやろう。

 イ.生かされている感謝を持って自分の好きな事を何時までも
 
       永くつづけよう。

 

 ウ.嬉しい事は皆で喜ぼう。 苦しいことや悲しいことは早く忘

   れること。

 

 エ.笑顔を忘れずに生き生きと太極拳を続けよう、覚えようと

   せず。

 

 オ.男として生まれ20代の頃を思いだして(終戦間近)、余生を楽

   しむ。


まだいろいろ有りますがストレスを溜めない自分にあった健康法とし

て次にあげます。


 

  SU  スポーツを楽しむ、無理なことは直ぐ止めよ、太極拳は

何時でも何処でも誰でも気軽に楽しく出来る。

 

  TO  トラベル旅行、遊び、ドライブ。

  RE  レクレーション 気分転換


 

  SU  スマイル.微笑み.笑顔を忘れず.睡眠.好きな物は


何でも食べる、量に気をつける。好きなことは何でも


やってみる、他人に迷惑を掛けないように。


  以上気の付くままを記しましたが人生いろいろあります。その人


その人の環境も
1010色です。自分にあった事を創作し


て生き甲斐のある人生を送って下さる事を


 emoji祈念して私の拙ない独り言を終わります。


 

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プロフィール
HN:
劉紅年
性別:
女性
自己紹介:
会長・劉 紅年 老師

伝統楊式太極拳第5代伝人
伝統武式太極拳第6代伝人

中国伝統文化の華である伝統太極拳の普及と継承を目的とし2000年9月名古屋にて設立しました。

楊式太極拳創始者の楊禄禅先師は晩年弟子たちを前に太極拳の究極の目的を話しました。

 弟子たちは秘伝の技の伝授を期待して集まっていたが先師の言葉はく「詳問用意終何在,延年益寿不老春」と答えたそうです. 日本語で太極拳の最終的な目的は,「アンチエイジング,心身ともの健康の実」であると。

司馬遷の「史記」によると紀元前3世紀、中国秦の時代に始皇帝の命を受け徐福以下3,000人の童男童女が東方(韓国、日本)に不老不死の霊薬を求めて船出しましたが霊薬は見つかりませんでした。

しかし、現代不老長寿の術はあります。それは太極拳です。

歴史のロマンと現代社会を生き抜く術を学びながら医学的効用について解明を図ってまいります。

医学博士会長 劉 紅年