第48回　太極拳談議サロン　　元気の出る秘訣とは

  2020年9月13日　　安井先生

今年は新型コロナウイルス感染症や夏場の異常高温、降雨と

私たちの平穏な日常生活が奪われています。

そんな中、美濃加茂道場での屋外練習日に安井先生が元気の

出るお話しをされました。

８月のある日、朝5時に起床すると水も飲まずに畑仕事に

3時間程精を出していると突然、目の前がかすむ異常を

感じて直ぐに家に戻り水分を補給して難無く自分を取り戻しました。

それまでは毎日、精一杯自分を鼓舞して生活していましたが、

この日を境に太極拳の神髄を改めて感ずる事が出来ました。

太極拳は「気沈丹田」気を丹田に沈めて動作をする、この事は

太極拳のみならず日常生活で喜怒哀楽を表情、発声、等を身体で

表現しますが、時として思いを腹に沈めることもあります。

太極拳は丹田を扇の要の如く司り動作を行います。

この「気」は様々な表現に使われていますが、代表格は「元気の気」です。

私達も太極拳で「元気」を取り戻し、この難局時代を乗り越えましょう。

笑顔でお話しされる安井先生、お元気ですね。

早速、元気の出る太極拳練習

自然の元気を散策で吸収