第46回　太極拳談議サロン

毎日初心者年記/Vol.5　名古屋市　まるやま 2020/08/10

新型コロナウイルス感染症の影響で世の中が不安で明るい未来が

開けない昨今、まるやまさんの投稿から、私達は初心に戻って

楽しく太極拳練習をする事の重要性を読み取る事が出来ます。

 太極拳から発想した遊び　Vol.2

昨年、姪が生まれ抱き抱えた。腕に伝わる独特の熱量、そして重さ、

ジ～っと見つめる眼。信用して嫌がらず身を預けてくる姿に思わず

頬が緩む。この独特の感触はいくつになっても良いものだ。

そんな姪も１歳になり、今のお気に入りはアニメの主題歌にのせた

屈伸運動だ。何度も何度も何度も何度も・・楽しい事は何度も

続ける。好きで面白いから繰り返す、赤ん坊にしてみれば1つの

動作も遊びなのだ。

かくいう私も理に身を預ける遊びを考えた。

赤ん坊のように何度も繰り返し、膂力で落とさず重力で落とす。

No.2 -腕を重くする-

1.手を高く上に挙げる

2.肘を前に向ける

3.脱力して重力に逆らわず、肘から地面にむかって落とす